首先我們要明白孩子寫字為什么會特別用力。原因主要有兩點,一是孩子有上進心,想把字寫好,寫得很用心,但是能力又達不到,所以會特別用力。二是握筆姿勢不對,發力不正確。明白了孩子寫字用力的原因,我們再來幫助孩子改正。
首先要調整握筆姿勢,放松食指,把筆桿靠到食指根部,書寫時要找準各個筆畫的主要發力部位。我們寫字的時候主要是用大拇指、食指和中指三根手指發力來寫不同的筆畫。
先說橫筆,橫筆分短橫和長橫,寫短橫是用大拇指指尖位置在筆桿上發力,食指和中指是不用力的。寫長橫,除了大拇指用力,同時手腕要向右擺動,手腕和大拇指向右擺動,依靠手腕的擺動,把三根手指帶過去,如果長橫是最后一筆,大拇指在寫到長橫的后半部分的時候,就要有意識地向下壓,讓長橫的起筆和收筆在一條水平線上,這樣長橫才平穩。
寫豎筆、撇筆還有點筆的時候,要用食指發力寫,用食指的指尖(一定不是指肚)向下壓,而不是大拇指和中指。這樣寫,你的手指,拇指和食指才能圍成一個橢圓形,這個狀態寫字是比較輕松的,不會太累。如果是用指肚壓下去,寫字是會非常累的,所有的力氣都用在了筆桿兒上,而不是在指尖上。所以說一定要注意發力點。
寫折畫時,橫畫大拇指發力,折筆向下食指發力。寫捺時,食指和拇指一起向手心里回寫捺的主筆,然后停,大拇指向右出捺腳。寫勾的時候是食指下來之后,中指向上一抬出勾,所以說寫勾是中指出勾。而提筆呢仍然是大拇指向右寫。
總之,向右方向的筆畫,用大拇指發力,而向下向左方向的筆畫用食指發力,而向手心里的手畫,是用食指或者是大拇指和食指共同發力,比如說點畫,小點是食指發力,而長點(反捺),是用大拇指和食指一起用力向手心里寫。
第一、糾正孩子的坐姿和握筆的手法,讓他們身體得到舒緩,而且孩子把筆攥得過緊,手上的力度當然就難以掌握。
第二、用游戲的方法,讓孩子學會力度掌握,他們的動手能力,是可以通過游戲加強鍛煉的,比如摞積木,或其他需要掌握力度的游戲。
第三、給孩子寫字的下面一頁紙墊上比較硬的紙板,在他們寫時,由于本子的厚度導致紙張過軟,孩子感覺不到實地,所以會格外用力,墊上紙板練習,會很輕松就能把字寫下,且硬紙板的作用可以讓他們的筆畫更整齊。
第四,臨摹和對比學習。孩子體會不了書寫力道的區別,那家長就應該讓他們直觀地去辨析,什么才是正確的書寫力道。臨摹優秀的字體,讓孩子自己來辨析,慢慢地,他們就能明白如何控制手部力量了。
1.健康坐姿法:
寫字最重要的,就是要有正確的姿勢,來看看坐姿口訣:“搭屋頂,靠桌沿,手放下,頭抬起,腰挺直,胸打開,肩放平,腳放平”。
需要注意的是:我們要用肘關節上方兩指的位置來靠近桌沿,而不是把肘關節支撐在桌子上,這樣才能保證三角區的穩固,不會出現趴下的情況。
2.舒適握筆法:
首先大家用左手的拇指和食指捏住筆尖,筆尖指向左手食指第一個關節處;
第一個枕點是右手食指根部虎口上方,手掌變成小鴨子嘴巴時候的褶皺處,第二個枕點是右手中指指甲根部和中指第一關節中間,第一個捏點是右手拇指中間,第二個捏點是右手食指中間。
枕點,顧名思義,就是要像枕頭一樣,筆桿躺在枕頭上,固定住。我們把左手捏住的筆靠近右手,讓筆桿躺在兩個枕點上,拇指和食指自然捏住筆桿,兩捏點同時被筆擋住,老四老五自然收攏,手掌控,立掌寫。
由于我們每個人的手指長度比例不同,你握好筆之后,可以適當的調整你的右手食指的位置,食指長的可以往筆尖方向挪一挪,食指稍短一點的,可以向后挪一挪,防止折指。
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