小孩手機癮很大怎么辦 該怎么戒掉手機

好奇是孩子的天性，看到家長每天捧著一個神奇的“玩具”撒不了手，孩子也想看看吸引家長的究竟是個什么“玩具”。所以要想孩子少玩手機，家長的榜樣作用尤其重要，當著孩子的面盡量不要玩游戲、看視頻，最多只限于打電話、有節(jié)制地回信息。當孩子問起時，要認真地告訴孩子：手機是工作用的。

初中生玩手機上癮怎么治

1、初中生玩手機上癮多花時間陪伴孩子：多數親子問題的發(fā)生，往往是由于相處態(tài)度的不恰當。家長作為孩子最親近的人，應該多花時間來陪伴、關愛自己的孩子，而不是一味責怪孩子愛玩手機。家長們要主動了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求，多傾聽孩子心聲，多疏導孩子情緒。多花時間陪伴孩子，必然分散孩子對手機的興趣。

2、初中生玩手機上癮可以設置手機權限：在家長手機上下載個APP與孩子手機綁定，就能設置小孩的上網時間，時間一到自動鎖屏，家長就不用擔心小孩因為上課玩手機而耽誤學習了。

3、初中生玩手機上癮，在孩子提出要手機時，家長沒有正確回應：給還是不給，決定權完全在于家長，如果考慮周全就應該堅決行動。在什么樣的情況下可以適當讓孩子使用手機，什么樣的情況下堅決不能給，這一點必須慎重。

初中怎么戒掉手機

1.關閉所有信息提醒

自制力差的同學一定總是被時不時彈出來的消息打擾，看到朋友圈的小紅點也忍不住點進去，也經常如此。但自從關閉了這些功能之后，手機瞬間清靜了很多，大大提高了學習效率和專注力。

2.利用軟件輔助來控制刷屏時間

設定鎖屏時間，每隔25分鐘或40分鐘就休息5分鐘，時間不到不許玩手機，以此來控制自己玩手機的時間。

3.卸載不必要的娛樂軟件

很多同學一刷短視頻，手根本就停不下來，深受其害，放下手機就會有一種莫名的空虛感，建議立刻把這些軟件都卸載了。沒有垃圾信息誘惑，你會多出很多時間，時間久了就不會一直想著刷短視頻。