高中孩子出現厭學情緒應該積極進行自我調整,也可以考慮進行心理治療。自我調整方面可以使用多種方法積極與孩子溝通和交流,首先父母必須要多些鼓勵,尤其是鼓勵孩子應對學習的挫折,同時共同找出學習的困難。
1、首先,高中從父母找原因。很多時候,高中家長對孩子的期望過高,除了關注孩子的學習成績,其余的什么都不關注,給孩子造成的都是壓力,而不是動力。因此,我們父母要了解到這些情況,在平時孩子在學校的壓力就很大,我們要給孩子多鼓勵,不要用成績去論斷孩子的一切。
2、高中不要盲目攀比。現在的家長喜歡和別人家的孩子做對比,別人的孩子都是好的,讓自己的孩子學習,這樣其實很讓孩子沒有面子,高中生了,也有自己的面子了,因此不樂意家長再這么說,因此我們不要總是讓自己的孩子成為別人家的孩子。
3、高中要正確的認識自我。高中厭學了,或者不想學習了,不可能是口頭簡單的一句話,肯定有某種原因導致了我們的厭學情緒,不想學習,感覺學習太累,而且還不知道要干什么,再加上自己的學習成績以及身邊人對于我們的態度,都會使我們產生厭學的情緒,這是我們不可避免的,但是我們要學會對自己有一個正確的認識,如果自己實在是成績很差,就告訴自己不在于能不能學好,而在于自己能不能真真切切的學到一些有用的知識。
高中在認知上,需要使得他們認識到學習的規律,也就是學習不是你今天努力,明天就能看到成果;而是需要堅持不斷的努力。
由于學校學習排名不可避免,總會有人排在后面。高中生除了要與別人競爭的意識之外,要學會多與自己競爭,也就是今天比昨天進步,明天比今天進步。總之,多積累一些愉悅的情緒,消散厭學的情緒。
在心理上,由于學習成果顯現的較慢,難以快速的體驗到成就感,學生可以考慮一些競技性的體育活動,積累和體驗一些成功的愉悅。
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