注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力,需要通過訓練來獲得。下面初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)了初中生上課走神怎么辦,集中注意力最有效的訣竅,僅供大家參考。
有了這種興趣,你們就會給自己設置很多訓練的科目,訓練的方式,訓練的手段。你們就會在很短的時間內(nèi),甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練,發(fā)現(xiàn)自己和書上所贊揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣,有了令人稱贊的注意力集中的能力。
同學們在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦開始做一件事情,如何迅速集中自己的注意力,這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力,在一個點上殲滅敵人,這是軍事天才。我們知道,在軍事上,要集中自己的兵力而不被敵人覺察,要戰(zhàn)勝各種空間、地理、時間的困難,要戰(zhàn)勝軍隊的疲勞狀態(tài),要調(diào)動方方面面的因素,需要各種集中兵力的具體手段。同學們集中自己的精力,注意力,也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討,是很有興趣的事情。
在這里要排除的不是環(huán)境的干擾,而是內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜,在課堂上,周圍的同學都坐得很好,但是,自己內(nèi)心可能有一種騷動,有一種干擾自己的情緒活動,有一種與這個學習不相關的興奮。
對各種各樣的情緒活動,要善于將它們放下來,予以排除。這時候,同學們要學會將自己的身體坐端正,將身體放松下來,將整個面部表情放松下來,也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴重。
制定隨機決定學生回答問題的規(guī)則,抽簽可以讓全班同學都保持高度警覺。需要強調(diào)的是,你營造的課堂氛圍越是具有相互的支持性,那么,學生就越有回答問題的膽量,而不過于擔心受挫或被嘲笑。
訓練方法:把每個學生的名字寫在一張小紙條上,貼在小棍的一頭,朝下放入一個杯子中。通過貼有學生名字的小棍來抽簽,決定由誰來回答問題。注意,你需要多準備一些問題,其中有的問題是所有學生都能夠回答的。這樣,成績排在后三分之一的學生也能很好地參與進來,不至于總是碰到很難的問題而難堪。
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