初中生上課注意力不集中怎么辦 怎樣根治走神

經常有很多初中生上會出現走神發呆的現象，這樣對聽課的影響非常大，下面初三網小編為大家總結了初中生上課注意力不集中怎么辦，怎樣根治走神，僅供大家參考。

培養初中生學習興趣

初中生上課容易走神，一般是自身對學習沒有什么濃厚的興趣，才會總是走神想一些與學習無關的事情，建議經常走神的學生可以培養一下自身的學習興趣，這樣會可以很好的防止自己經常出現走神的現象。

其實培養學習興趣也不是一件非常難的事情，大家可以先明確一下學習的重要性，要明白自己為什么要學習，不學習會有怎樣的后果等等。另外大家還可以通過一些小細節增加自己對各門學科的學習興趣。

比如，有些學生非常不喜歡學習英語，認為背單詞是一件極無聊且困難的事情，那么小編建議這樣的學生可以先拋下考試和成績，重新認識一下英語，英語是一門與我們實際生活密切相關的學科，大家可以在大街小巷的廣告牌、手機的各個軟件中、一些生活用品中看到很多英文，而如果自己學不好的英語的話，這些東西是看不懂的，另外大家也可以看看英文電影，聽聽英語歌來提高自己的學習興趣。

上課走神進行心理暗示

其實我們大家都知道上課的時間非常重要，如果課上走神幾分鐘，當自己察覺到的時候，卻發現老師已經將完了很多知識點，再跟上老師的節奏時，可能就會有一定的難度。

所以建議大家可以進行積極的心理暗示，在上課前就在心里告訴自己，這節課的知識非常重要，一定要認真聽課，或者先想好這節課應該掌握多少知識，當自己出現走神的情況，要盡快將自己的注意力集中。另外也可以先進行課前預習，這樣可以增加學生的學習興趣，上課也能更快的跟上老師的講課節奏。

另外初中生應該保證充足的睡眠時間，如果上課休息不好，課上很容易犯困，大家還可以養成良好的生活習慣，比如早上利用一定的時間晨跑，這樣可以維持自己一上午的精力充沛，更有助于上課聽課效果的提高。

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