上課走神怎么辦 初中生集中注意力的絕招!

上課經(jīng)常走神非常影響聽課效率，下面初三網(wǎng)小編為大家總結了上課走神怎么辦，初中生集中注意力的絕招，僅供大家參考。

運用積極目標的力量

這種方法的含義是什么?就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。

同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標，就是從現(xiàn)在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。

比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。

培養(yǎng)對專心素質(zhì)的興趣

有了這種興趣，你們就會給自己設置很多訓練的科目，訓練的方式，訓練的手段。你們就會在很短的時間內(nèi)，甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練，發(fā)現(xiàn)自己和書上所贊揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱贊的注意力集中的能力。

同學們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力，在一個點上殲滅敵人，這是軍事天才。

我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰(zhàn)勝各種空間、地理、時間的困難，要戰(zhàn)勝軍隊的疲勞狀態(tài)，要調(diào)動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。同學們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情。

防止上課走神絕招

(一)上課要盯著老師，以防走神。

(二)適合自己的聽課姿勢，但要適度。

(三)同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。

(四)上課時工具書在手邊，節(jié)約時間，防止走神。

(五)適當聯(lián)想，但不是走神，而是老師講解內(nèi)容的深化和廣化。

(六)聽課一定要提出問題。

(七)對于老師多次重復講的內(nèi)容要耐心多聽幾次，溫故知新。

以上就是初三網(wǎng)小編為大家總結的上課走神怎么辦，初中生集中注意力的絕招，僅供參考，希望對大家有所幫助。