初中生們要把練字當作一項長期的任務,不能因為短期內(nèi)看不到明顯的進步就輕易放棄。每天固定時間練習,按照正確的方法選好字帖、調(diào)整姿勢、培養(yǎng)專注與耐心、用好工具、強化基礎、觀察優(yōu)秀榜樣,持續(xù)不斷地努力。
選對字帖對于初中生練字至關重要。古人云“取法乎上,得乎其中”,選擇優(yōu)秀的字帖能讓學生站在更高的起點上。優(yōu)秀的字帖應是歷代著名書法家的代表作,這些作品被時間證明且公認優(yōu)秀,能避免學生走彎路。
法度嚴謹?shù)淖痔彩遣诲e的選擇,孫過庭在《書譜》中說學習書法第一階段以平正為主,所以應選擇法度謹嚴的字帖作初學范本,避免那些老辣高古、不拘法度或個性極強的字帖。同時,要選擇雅俗共賞的字帖,既美觀又實用,用筆精到、結(jié)構(gòu)美觀。
還應根據(jù)個人興趣選擇自己喜歡的字帖,興趣是最好的老師,當字帖與自己內(nèi)在氣質(zhì)相契合時,學習起來會更輕松愉快。在選擇字帖版本時,要選擇質(zhì)量好的,有墨跡本優(yōu)先選墨跡本,碑刻拓本則選越早的拓本越好,避免印刷質(zhì)量差、仿刻本和修填本。
可供選擇的字帖有篆書《毛公鼎》《散氏盤》等;隸書《乙瑛碑》《曹全碑》等;楷書顏真卿《顏勤禮碑》等;行書王羲之《懷仁集王書圣教序》等;草書王羲之《十七帖》等。
每天固定時間練字有諸多好處。首先,能養(yǎng)成良好的練字習慣,讓練字成為生活的一部分。其次,有助于提高練字效率,避免三天打魚兩天曬網(wǎng)。對于初中生來說,每天安排20到30分鐘練字比較合適。
初一初二的學生可以每天抽出半個小時練習寫字,初三學生時間較緊張,可以在中午抽出15分鐘練習。也可以像周村區(qū)王村中學的學生一樣,每天堅持兩次固定練字時間,下午課前練語文字帖,晚自習之前練英語字帖,每次時長均不少于20分鐘。只要持之以恒,堅持每天練字,就能逐漸提高寫字水平。
正確的書寫姿勢對于寫出美觀的字跡至關重要。首先要調(diào)整坐姿,坐姿端正,雙腳平放地面,與書桌保持適當距離。握筆姿勢也很關鍵,大拇指、食指、中指自然彎曲,分別從三個方向捏筆,無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方;右手拇指在筆桿的左側(cè),比食指稍靠后些,食指在前偏右,這兩指緊緊夾住筆桿。
筆桿上端斜靠在食指的最高關節(jié)處,筆桿和紙面成60度角;筆桿向右后方傾斜,緊貼在食指的第三關節(jié)與虎口之間。捏筆處離筆尖一寸(大約3厘米)左右。同時要做到“指實掌虛”,即手指握筆要實,掌心要空,小指不能碰手心;手掌與手臂成一直線。手腕伸直,不能向內(nèi)側(cè)扭。
培養(yǎng)專注力和耐心對改善字跡有著重要作用。要是學生寫字時不專心,一心想著其他的事,或者缺乏耐心,容易急躁和厭煩,字跡就會變得潦草。為了提高專注力和耐心,可以為孩子創(chuàng)造一個安靜的學習環(huán)境,規(guī)定完成作業(yè)的時間。
家長還可以給孩子講講古代書法家的故事,讓他們在網(wǎng)上欣賞一些書法作品,激發(fā)孩子對寫字的興趣。寫完作業(yè)后,要檢查孩子的字跡,要是太潦草或勾畫太多,要讓孩子重寫,久而久之,孩子就會養(yǎng)成良好的習慣,有耐心和細心去寫好每一個字。
進行基本筆畫、筆順和結(jié)構(gòu)的練習是改善字跡的關鍵。基本功訓練能幫助學生掌握正確的寫字技巧和方法。家長可以引導孩子從基本筆畫練起,橫、豎、撇、捺等,注意筆畫的長短、粗細、傾斜度等。然后練習筆順,按照正確的書寫順序進行書寫,避免出現(xiàn)倒插筆的情況。最后練習結(jié)構(gòu),注意字的左右結(jié)構(gòu)、上下結(jié)構(gòu)、包圍結(jié)構(gòu)等,使字的各個部分搭配合理、美觀大方。
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