要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),不僅要調(diào)整學(xué)生的還有家長(zhǎng)自己的。要知道初中生的思想也尚未完全成熟,還屬于孩童的稚嫩階段,因此愛玩的天性并沒有完全消退,家長(zhǎng)不能指望著他們自主學(xué)習(xí)。讓他們?cè)谕瓿赡稠?xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)后可以得到適當(dāng)?shù)姆潘桑瑒谝萁Y(jié)合之下更有助于學(xué)生接下來的學(xué)習(xí)心態(tài)。
第一,尋根求源,弄明白初中不想學(xué)習(xí)的具體原因。初中生正處于青春發(fā)育期,有的學(xué)生叛逆心理比較嚴(yán)重,我行我素,根本聽不進(jìn)家長(zhǎng)好心好意的勸說,反而還把父母的耐心教育當(dāng)成負(fù)擔(dān),視為“逆流”;有的還對(duì)父母發(fā)生頂撞、沖突等不良行為。
這是導(dǎo)致一部分學(xué)生不想學(xué)習(xí)的客觀原因——權(quán)且稱之為“生理原因”。還有部分學(xué)生是因?yàn)槌踔袑W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、學(xué)習(xí)成績(jī)不好而心理負(fù)擔(dān)加重,長(zhǎng)久體驗(yàn)不到被人賞識(shí)和肯定的感覺,心灰意冷——稱之為“心理原因”。還有其它各種各樣的原因。不管怎樣,解決初中不想學(xué)習(xí),都必須首先查明原因,查明真相。
第二,制定對(duì)策,幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,勇于克服不良行為,克服心理負(fù)擔(dān)。在這個(gè)時(shí)間段,家長(zhǎng)千萬不能操之過急,發(fā)脾氣,諷刺挖苦更要不得。而要以靜制動(dòng),曉之以理,動(dòng)之以情,多跟學(xué)生溝通和交流。跟學(xué)生制定一個(gè)個(gè)小的短期就可能見效果的學(xué)習(xí)目標(biāo),讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的快樂。
千萬不能跟人家的孩子相比較,只跟自己縱向比較,看提高了多少,發(fā)展了多少,解決了哪些問題,哪些問題還需要解決。循序漸進(jìn),不急不躁。等學(xué)生對(duì)自己有了自信心之后,就可放手讓學(xué)生自己去奮斗了。
第三,多激勵(lì),多喚醒,多交流,引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉,幫助孩子堅(jiān)定信心,增強(qiáng)力量。教育就是激勵(lì)和喚醒,要多表揚(yáng)、多夸獎(jiǎng)、多肯定、多說有點(diǎn),少說缺點(diǎn),包容孩子的缺點(diǎn)和過失。學(xué)生不是木頭,只要方法得當(dāng),就會(huì)贏得學(xué)生的信任,學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生一種內(nèi)驅(qū)力——這是一種積極向上的巨大力量。
1.理解孩子的情緒
首先,作為家長(zhǎng),我們需要理解孩子背后的情緒原因。
與孩子進(jìn)行溝通,傾聽他們的想法和感受,了解他們對(duì)學(xué)校和學(xué)習(xí)的擔(dān)憂和困惑。尊重他們的感受,并告訴他們你是愿意幫助他們解決問題的。
2.建立積極的學(xué)習(xí)氛圍
為了讓孩子對(duì)學(xué)校和學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的態(tài)度,我們可以創(chuàng)建一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
例如,為孩子提供一個(gè)安靜、整潔的學(xué)習(xí)空間,營(yíng)造舒適的學(xué)習(xí)氛圍。
此外,可以鼓勵(lì)孩子參加一些感興趣的課外活動(dòng),培養(yǎng)他們對(duì)知識(shí)的好奇心和熱愛。
3.幫助孩子制定目標(biāo)和計(jì)劃
與孩子一起制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),并幫助他們制定適當(dāng)?shù)挠?jì)劃和時(shí)間表。
通過這樣的方式,孩子能夠更好地管理自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度,并獲得成就感。
同時(shí),我們也要鼓勵(lì)孩子樹立長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo),幫助他們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和對(duì)未來的影響。
4.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于初中生而言至關(guān)重要。與孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,建議他們堅(jiān)持每天的課后復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。
同時(shí),鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣,避免拖延學(xué)習(xí)任務(wù),同時(shí)保證充足的休息時(shí)間。
一、改變學(xué)習(xí)狀態(tài)
1.首先,中考對(duì)于初三學(xué)生很重要。但是不要給自己給自己壓力。壓力大正常,但是不能讓壓力影響自己的正常學(xué)習(xí)和生活。
2.初三學(xué)生上課認(rèn)真應(yīng)該聽講,提高自己的學(xué)習(xí)效率。平時(shí)注意復(fù)習(xí),要著手準(zhǔn)備中考,但是要注意減少不必要的焦慮,不要讓自己壓力大。
3.勞逸結(jié)合。并不是一味的埋頭苦讀就會(huì)有成效。偶爾放松一些,聽聽歌,或者去看場(chǎng)電影。讓自己心情放輕松。
二、緩解心理壓力
1.學(xué)會(huì)自我排解。初三學(xué)生壓力大是很正常的,一定要采取不影響他人和社會(huì)的方式,將內(nèi)心的消極情緒發(fā)泄出來,然后重新投入學(xué)習(xí)和生活。
2.專心致志做事。一個(gè)人同時(shí)面對(duì)多件事情時(shí),容易給初三學(xué)生帶來壓力大的感覺。初三學(xué)生要學(xué)會(huì)有計(jì)劃、有步驟地安排自己的生活、學(xué)習(xí),減少不必要的心理負(fù)擔(dān),集中精力做一件事,以免弄得身心疲憊不堪。
3.轉(zhuǎn)移消解壓力大的問題。初三學(xué)生在一件事情上失敗,短期內(nèi)又無法改變時(shí),可以通過其它活動(dòng)來彌補(bǔ)不能實(shí)現(xiàn)的愿望,或者轉(zhuǎn)移注意力,讓壓力在其他活動(dòng)中得到釋放。如參加文體娛樂活動(dòng),使自己獲得愉快的心情,壓力就會(huì)逐漸消解。
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