男子1000米世界紀錄是2分11秒96,由肯尼亞選手恩格尼創造,他在1999年9月5日于意大利列蒂跑出了這一歷史性的成績。這個紀錄之前由英國名將塞巴斯蒂安·科在1981年7月11日所保持,當時他的成績是2分12秒18。
1000米初中學生標準
初中生的1000米田徑紀錄是全國統一的最高水平記錄,即3分15秒。初中體育考男子1000米及格:4分49秒。滿分(分值為10分):3分37秒。初中體育考女子(滿分):800米,3分25秒。初中生1000米跑步,標準成績是:4分55秒及格;4分30秒良好,也就是70分;3分40秒100分,滿分。
能。只要有足夠的毅力和訓練計劃,一周內是可以練出1000米的。跑步時要保持身體稍微向前傾,減少身體左右晃動,以減少不必要的能量浪費。正確的姿...
1000米評分標準從《國家學生體質健康標準》表中,可以了解到,中考體育中男生的跑步項目為1000米,中考女生的跑步項目為800米。男生中考體...
任何體育活動進行前,我們都要做好充足的熱身準備,否則受傷的風險就會增加,熱身包括壓腿運動,如果有體力的話可以慢跑一圈,把自己的身體徹底加熱,...
滿分(分值為10分):3分37秒。初中體育考女子(滿分):800米,3′25″。初中生1000米跑步,標準成績是:4分55秒及格;4分30秒...
跑1000米的幾項注意:1、練好起跑,不能讓時間延誤在起跑線上。2、每天要堅持跑5公里長跑,鍛煉自己的體力與耐力。3、每天要連續跑十個以上的...
初一及格標準為5分20秒,80-85分標準為4分22秒-4分30秒,90-100分標準為3分55秒-4分05秒。初二及格標準為5分05秒,8...
根據省份不同,評分標準也不同。比如成都中考1000米體育評分標準,3分38秒及以下的,得分為15分;3分49秒-4分18秒,得分為13分;4...
跑前不要亂吃東西,至于紅牛什么的,其實最重要的是心理作用,底氣不足的可以試試,不過作為運動型功能飲料對刺激大腦還是有一定作用的,想喝的要在跑...