2023年日喀則中考體育總分及考試科目

2023年日喀則中考體育總分是60分。考試科目包括1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳遠（男、女）、單杠引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、前擲實心球（男、女，2KG）、一分鐘跳繩（男、女）和50米跑（男、女）。日喀則考生可從所有考試項目中任選4項，每項滿分分值15分。

2023年日喀則中考體育總分及考試科目

日喀則中考體育注意事項

1、要注意不要擅自離隊。既要認真對待，又要放下思想包袱，相信自己的實力，鎮(zhèn)定應(yīng)戰(zhàn)，大膽發(fā)揮，力爭最好成績。各項考試間隙隨時披上衣物。每個項目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、沉著、冷靜，才能有技能的正常發(fā)揮與體能的充分發(fā)揮。

2、調(diào)整好最佳狀態(tài)，利于發(fā)揮最佳成績。系好鞋帶、褲帶。

3、注意隨身所帶物品，防止拿錯或丟失，而影響考試。