2023年林芝中考體育總分及考試科目

2023年林芝中考體育總分是60分。考試科目包括1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳遠（男、女）、單杠引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、前擲實心球（男、女，2KG）、一分鐘跳繩（男、女）和50米跑（男、女）。林芝考生可從所有考試項目中任選4項，每項滿分分值15分。

2023年林芝中考體育總分及考試科目

林芝中考體育考試注意事項

1.中考體育前30天到一個15天的時候有條件可以做負重爆發性練習，沒有器械可以做自身負重爆發力練習，練習完成后應注意放松肌肉。

2.中考體育前15天到考前3天應注意調整訓練時間，如；周末提前起床100%狀態下完成三個項目，由于體育課和訓練時間主要是下午，提前適應特別有必要。

3.中考體育前三天應特別注意休息，訓練前多熱身，訓練后多放松。減量全力做完整性成套練習，如；實心球投擲兩三次，跳繩一次，立定跳兩三次即可。