2023年山南中考體育總分及考試科目

2023年山南中考體育總分是60分。考試科目包括1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳遠（男、女）、單杠引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、前擲實心球（男、女，2KG）、一分鐘跳繩（男、女）和50米跑（男、女）。山南考生可從所有考試項目中任選4項，每項滿分分值15分。

2023年山南中考體育總分及考試科目

山南中考體育考試技巧

考前做好充足的飲食調(diào)整

體育考試前一定要注意好自己的飲食范圍的調(diào)整，切記不要吃太過于油膩的東西，現(xiàn)在天氣逐漸變暖了，中考體育的考試也馬上開始了，避免發(fā)生拉肚子等現(xiàn)象影響考試成績。

考前加強訓練

體育考試之前一定要注意自己的體能素質(zhì)的訓練，一定要做好充足的考前的鍛煉活動，以免考試的時候出現(xiàn)自己的體能不支的現(xiàn)象，考前做好自己的準備活動。