2024小學每日自律計劃學生時間表

小學每日自律計劃時間表：6:30——7:00起床洗漱＋吃早飯；7:00——7:30到達學校；7:30——8:00早自習；8:00——8:25早操；8:35——9:15一節；9:25——10:05第二節；10:05——10:20眼保健操。

小學每日自律計劃時間表

6:30——7:00起床洗漱＋吃早飯

7:00——7:30到達學校

7:30——8:00早自習

8:00——8:25早操

8:35——9:15一節

9:25——10:05第二節

10:05——10:20眼保健操

10:20——11:00第三節

1:30——2:10第四節

下午：

2:20——3:00第五節

3:10——3:25眼保健操

3:35——4:20第六節

4:20——4:50戶外活動

晚上：

6:00——6:30晚飯

6:50——8:50寫家庭作業

9:00——9:30自由活動

9:30——9:50整理第二天上課要用的東西

10:00上床睡覺

小學生學習自律計劃

1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學習計劃，

4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評里“我的錯題本里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

6、不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理。

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。