高三學習要講方法、摸規律。用最短的時間做最多的事,并把它做好。多錯一道會做的題就等于浪費了你雙倍的時間。可以提前為自己制定個計劃,然后可以根據情況進行調整,每天進行體育鍛煉也是很有必要的。
高三學習時,我們要提前制定好月計劃、周計劃和提分計劃。而且在每天起床后,要先根據大計劃來檢索和確定好當天的學習任務,形成以時段為單位的小計劃,如果完成效果比較好,那就第二天繼續堅持,如果感覺復習內容的“含金量”不高,那就當天晚上快速總結,第二天造成適時修正計劃。
高三堅持體育鍛煉。身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,高三學習越來越感到力不從心。
高三每天保證6至8小時睡眠,多了或少了均不宜。晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高高三學習效率的基本要求。
1.高三堅持體育鍛煉,筆者在高三時幾乎每天晚上堅持800米,然后回寢馬上就能睡著。身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。
2.高三每天保證6至8小時睡眠,多了或少了均不宜。高三晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
3.高三學習要主動而非被動,仔細觀察不難發現但凡班級前幾名的沒有一個是老師家長逼著學的。只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。
4.高三保持愉快的心情,和同學融洽相處,有點內向的同學建議多向班干部聊天,因為他們一般比較健談。每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。
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