初三怎么安排學(xué)習(xí)計(jì)劃 具體學(xué)習(xí)方法

初三學(xué)習(xí)計(jì)劃可如此安排：每日早起溫習(xí)，課間整理回顧，中午適當(dāng)學(xué)習(xí)與休息，晚上完成作業(yè)后復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)，保證9小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)長。每周完成作業(yè)后拓展知識(shí)并總結(jié)。假期著重薄弱學(xué)科基礎(chǔ)回顧與知識(shí)框架構(gòu)建，同時(shí)兼顧各學(xué)科學(xué)習(xí)方法運(yùn)用，注意勞逸結(jié)合與計(jì)劃調(diào)整。

初三學(xué)習(xí)計(jì)劃制定原則

明確目標(biāo)：確定中考的具體目標(biāo)，如考上哪所學(xué)校，達(dá)到多少分?jǐn)?shù)等。

初三學(xué)生應(yīng)全面分析自己的學(xué)習(xí)情況，正確認(rèn)識(shí)自己的長處和短處，結(jié)合實(shí)際確定目標(biāo)。目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)知識(shí)、能力的實(shí)際，“缺欠”的實(shí)際，時(shí)間的實(shí)際以及教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際來確定。某學(xué)生數(shù)學(xué)基礎(chǔ)薄弱，可將加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)、提高數(shù)學(xué)成績作為目標(biāo)，努力考上一所數(shù)學(xué)教學(xué)水平較高的高中。

合理安排時(shí)間：充分利用每天的時(shí)間，包括課堂時(shí)間、課余時(shí)間和假期時(shí)間。

（1）上午時(shí)間：初三學(xué)生最好在早上5:40起床，洗漱吃飯半小時(shí)后，7點(diǎn)左右開始背誦課文，此時(shí)記憶力較好。9點(diǎn)左右認(rèn)真聽課，下課時(shí)間適當(dāng)放松。

（2）中午時(shí)間：學(xué)習(xí)時(shí)間緊迫也要注意休息，中午不要埋在書海，好好休息為下午的學(xué)習(xí)養(yǎng)精蓄銳。

（3）下午時(shí)間：下午課程多為副科，適合復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，攻破疑難雜癥題。

（4）晚上時(shí)間：上晚自習(xí)，這是自由支配時(shí)間，適合攻破弱科。

具體計(jì)劃制定時(shí)，學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)，了解學(xué)習(xí)大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)；充分利用課堂時(shí)間，及時(shí)配合老師做好筆記，積極獨(dú)立思考；精打細(xì)算，利用零碎時(shí)間處理小事。

學(xué)科平衡：注重各學(xué)科的均衡發(fā)展，避免出現(xiàn)偏科現(xiàn)象。

平衡各科注意基礎(chǔ)，中考是綜合性考試，各科都要有較好成績。要妥善處理優(yōu)勢(shì)科目和劣勢(shì)科目的關(guān)系，盡量保持平衡。對(duì)于較弱科目，可多花精力提升，新學(xué)科要從一開始就認(rèn)真打好基礎(chǔ)。

勞逸結(jié)合：合理安排娛樂和休息時(shí)間，保證身心健康。

（1）合理安排娛樂時(shí)間：適當(dāng)娛樂放松可調(diào)節(jié)心情、緩解壓力，但要避免時(shí)間過度傾斜。

（2）建立自我約束機(jī)制：如做好學(xué)習(xí)任務(wù)規(guī)劃和執(zhí)行，樹立目標(biāo)感、壓力感和責(zé)任感，培養(yǎng)自律精神，提高時(shí)間利用效率。

（3）科學(xué)用腦：文科和理科學(xué)習(xí)交替進(jìn)行，讓腦的不同部位交替休息，避免大腦過度疲勞。感到疲勞時(shí)可做自己喜歡的事放松。

（4）保證睡眠：夜間復(fù)習(xí)要保證必需的睡眠時(shí)間，不要打亂生物鐘，復(fù)習(xí)效率比復(fù)習(xí)時(shí)間更重要。同時(shí)，每天要從事小運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，保持充沛精力。

初三學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該是什么樣的

1.每日計(jì)劃

早上：6：30起床，用十分鐘溫習(xí)頭天要背的課文，7：20從家中出發(fā)。與參考資料中提到的初三每日計(jì)劃表和學(xué)霸假期計(jì)劃安排表類似，早起復(fù)習(xí)有助于鞏固知識(shí)，為新一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

課間：整理上節(jié)課作業(yè)，準(zhǔn)備下節(jié)課物品，適當(dāng)回顧上節(jié)課內(nèi)容。這樣可以保證學(xué)習(xí)的連貫性，及時(shí)鞏固所學(xué)知識(shí)，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。

中午：適當(dāng)午睡，其余時(shí)間可做卷子或預(yù)習(xí)下午課程。參考資料中也強(qiáng)調(diào)了午睡的重要性，適當(dāng)?shù)男菹⒖梢詾橄挛绲膶W(xué)習(xí)養(yǎng)精蓄銳。利用剩余時(shí)間做卷子或預(yù)習(xí)，能夠提高學(xué)習(xí)效率。

晚上：回家后先完成作業(yè)，復(fù)習(xí)當(dāng)天內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天課程，保證每天學(xué)習(xí)時(shí)間9小時(shí)以上，10：00睡覺。晚上是鞏固和預(yù)習(xí)的重要時(shí)間，完成作業(yè)可以檢驗(yàn)當(dāng)天的學(xué)習(xí)成果，復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)則有助于更好地掌握知識(shí)。

2.每周計(jì)劃

周末完成作業(yè)后，爭取多學(xué)一點(diǎn)課外知識(shí)，可安排一天進(jìn)行復(fù)習(xí)總結(jié)本周收獲。周末時(shí)間相對(duì)充裕，可以拓展課外知識(shí)，豐富自己的知識(shí)面。同時(shí)，安排一天進(jìn)行復(fù)習(xí)總結(jié)，能夠幫助學(xué)生梳理本周所學(xué)內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)解決。

3.假期計(jì)劃

暑假：著力于薄弱學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)的回顧，構(gòu)建各科知識(shí)框架，進(jìn)行語文和英語基礎(chǔ)知識(shí)積累，控制上網(wǎng)時(shí)間，進(jìn)行適量體育鍛煉。暑假是提升學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，針對(duì)薄弱學(xué)科進(jìn)行復(fù)習(xí)，構(gòu)建知識(shí)框架，能夠?yàn)樾聦W(xué)期的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

語文和英語的基礎(chǔ)知識(shí)積累也非常重要，可以通過閱讀、背誦等方式進(jìn)行。同時(shí)，控制上網(wǎng)時(shí)間，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行適量的體育鍛煉，保持身心健康。