2025年南陽中小學寒假放假時間

2025年南陽中小學寒假放假時間：預計為1月19日左右??。寒假期間要學會情緒管理，通過寫日記、與家人朋友交流或嘗試“蝴蝶拍”等方式緩解負面情緒?。寒假期間要參與體育活動，保持身體健康，可以通過觀看親子運動專題視頻學習新的運動技能?。

2025年南陽中小學寒假放假時間

2025年南陽中小學寒假放假時間：預計為1月19日左右??。寒假期間首先必須要做守護健康的小衛士。勤洗手、少出門、不聚會、戴口罩。第二要做一個感恩貼心的小棉襖。關心父母，好好享受與長輩在一起的緩緩時光。學做家務、常做家務。

南陽中小學生怎么度過寒假

1.保證睡眠充足，作息規律

寒假期間，因為天氣寒冷，大部分的孩子都會睡懶覺，經常晚睡晚起。即使部分生活作息比較有規律的孩子依然保持正常的作息習慣，也會被父母要求晚起。父母心疼孩子，想讓孩子多睡一會兒的心情，我能理解。

2.注意個人衛生和家庭衛生

個人勤洗手、房間勤通風、公筷公勺要常備、同桌分餐少傳染。感冒咳嗽要注意，噴嚏捂肘遮口鼻。少聚餐少聚會，外出口罩要記牢。

3.保護視力，少看手機、電腦和電視

放假期間，家長對孩子平時的管理和監督比較松懈。有些孩子喜歡躺在床上看書，有些孩子一整天都泡在動畫片里，還有些孩子手機、平板電腦不離手，無節制地刷手機、看視頻，一個寒假結束，視力模糊了自己都不知道，家長也不知道。等到開學了，看不清黑板上的字的時候，才發現自己近視了。

南陽中小學寒假期間安全注意事項

交通安全

1、自覺遵守交通規則，不在公路上跑鬧、玩耍。

2、注意紅綠燈，橫穿公路要走斑馬線，不得隨意橫穿。

3、遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩不得靠近車輛，上下車時不得擁擠。

飲食安全

1、自覺養成良好的個人衛生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發生。

2、購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。