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    如何提高記憶力 初中生提高記憶的秘訣

    2021-09-25 16:40:08文/許君

    人人都想擁有超強的記憶力,下面初三網(wǎng)小編為大家總結了初中生如何提高記憶力,僅供大家參考。

    如何提高記憶力 初中生提高記憶的秘訣

    初中生訓練記憶力的秘訣

    一是在記憶具體物時,要仔細觀察,使事物的形象在腦中停留幾秒鐘。使之在腦中產(chǎn)生清晰地表象,便于以后回憶。

    二是在記憶表示具體事物的語詞時,要將該事物的形象浮現(xiàn)在腦子里,如記憶“桌子”一詞時,只記住了兩個字不行,還要將具體的桌子的形象浮現(xiàn)在腦子里,更鮮明一些是將你使用的桌子或者印象深的桌子形象浮現(xiàn)在腦子里,記憶會更牢。

    三是把抽象概念形象化,有許多語詞并不直接地表示事物形象,如真理、和平等抽象名詞,并不代表具體事物,要想與具體形象聯(lián)系起來,就要進行聯(lián)想。

    如要想記憶“真理”一詞,我們可以想到誰代表真理,毛主席是毛澤東思想這一真理的代表,在我們的心目中印象最深,所以真理與毛主席的形象聯(lián)系起來就好記憶。“和平”常常與鴿子聯(lián)系起來,記憶和平一詞與鴿子的形象聯(lián)系起來就容易記憶

    快速提高記憶力的方法

    平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時候是讓自己的大腦安靜。

    調(diào)整自己大腦的工作和休息時間,讓大腦得到充分的休息,疲勞會降低大腦的工作效率。

    樹立起自己記憶優(yōu)良的信心,并時時提醒自己要記住必須記住的東西,必須堅信自己“一定能記住”!

    增強記憶力的幾種方法

    注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

    興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

    理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學習內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

    以上就是初三網(wǎng)小編為大家總結的如何提高記憶力 ,僅供參考,希望對大家有幫助。

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