面對初三學習壓力大、?學不進去的情況,首先要認識到不良的學習習慣?會對成績產生負面影響。?因此,?家長應幫助孩子改掉這些不良習慣,?鼓勵他們養成按時完成作業、?定期復習等良好習慣。
改善學習習慣:?首先,?要認識到不良的學習習慣(?如不愛寫作業、?不愛看書、?不愛復習等)?會對成績產生負面影響。?因此,?家長應幫助孩子改掉這些不良習慣,?鼓勵他們養成按時完成作業、?定期復習等良好習慣。?
提高注意力:?對于注意力不集中的問題,?家長可以營造一個安靜的學習環境,?安排規律性的生活,?幫助孩子提高注意力,?從而更好地吸收課堂內容。?
設定學習目標:?明確的學習目標能夠為學生提供學習的方向和動力。?學生應思考想要進入的高中,?并制定詳細的學習計劃,?合理分配學習時間。?
調整學習方式:?對于學習感到吃力的情況,?可以嘗試改變學習方式,?如減少學習時間,?增加娛樂和鍛煉時間,?以保持學習狀態;?回歸課本,?減少題海戰術,?使用思維導圖整理知識點;?根據學科難易程度合理安排學習時間;?抓住中低檔試題,?避免過度追求難題。?
調整心態:?面對考試壓力,?保持積極的心態至關重要。?遇到學習困難時,?不要氣餒,?嘗試進行自我暗示,?通過深呼吸和積極思考來緩解焦慮。?
1、做初三習題的過程中提高成績。做習題,其實就是對所學知識的一種運用與感悟,必須重視這個運用與感悟的過程,切記:過程決定結果,一個初三學生如果一味地關注做題的結果,而忽略了對解題過程的體會那是非常危險的,學生要做到在做習題的過程中提高成績。
2、輔導初三學生改進學習方法。初三學生以往的學習習慣和學習方法影響和制約著學習的成績,因此要提高成績,就必須冷靜反思在學習中哪些習慣、哪些方法是有效的,可以繼續保持的。
而哪些習慣和方法是有害的,孩子必須克服和改進的,就去進行改正,還有學習上的盲目性、被動性以及由此而派生出來的某些不良習慣和方法,恰恰是導致學習成績下滑厲害、難以繼續提高的重要原因。
3、學會查漏補缺。孩子進入初三后,可以提前買一些綜合性的試卷,資料,進行查缺補漏。要要做試卷,做到不會的,就把這個不會的搞懂,去問老師,去問同學。初一初二讓你自己弄丟了,初三必須自己掙回來,所以孩子一定要問,不懂就問。
1、保持良好的心態。
到了初三切莫急躁,患得患失。你首先要做的就是調整好自己的心態。要相信通過努力你是可以考出好成績的。同時在每次成績浮動變化時不是怨天尤人或感謝老天保佑,而是能以良好的心態分析考差和考好的原因。篩選出適合自己的初三學習方法。
2、規劃初三學習時間,認真執行。
成績下降或者一直沒有提升都是有原因的,因此學生可根據平時做的試卷進行分析,找出自己在學科上的薄弱點,然后開始定初三學習目標,從小目標到大目標,循序漸進。再根據學習目標制定學習計劃,規劃好時間,然后認真執行。很多學生為了提高學習成績,開始很有自信的制定了學習計劃,但是卻三天打魚,兩天曬網,不能長久堅持,如此,再好的初三學習計劃也是無用的。因此,要想學習計劃生效,制定了就要努力去執行。
3、擁有持續的學習耐力。
初三好比一場長跑,起跑時就沖刺最后只能累壞自己。所以應該要保持持續初三學習的耐力,確保每天保質保量的初三學習。同時注意學科之間的互補,如歷史、物理交錯復習等。對于英語是堅持讀背,數學則是持續刷真題。只有堅持到最后的人,才是笑到最后的人!
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