中考前一天晚上注意事項(xiàng)有哪些

中考前一天晚上早點(diǎn)睡，考試當(dāng)天不起早。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。考試當(dāng)天早晨不要吃得過(guò)飽，也不要吃雞蛋等不易消化的食物，以免在考試期間出現(xiàn)身體不適。

中考前一天晚上注意事項(xiàng)

中考前一天晚上物質(zhì)準(zhǔn)備

考試前一天要整理好學(xué)習(xí)生活用具。首先是準(zhǔn)考證和文具用品，準(zhǔn)備兩張準(zhǔn)考證，一支2B鉛筆、一支藍(lán)黑色鋼筆或中性筆、三角板、圓規(guī)、橡皮等。其次是一些如清涼油、必需的藥品（如腹瀉藥品等）。最后是生活用品，如手絹、清涼飲料和防非典的生活用品等。

中考前一天晚上考前心理準(zhǔn)備

成績(jī)優(yōu)秀的考生應(yīng)記住：“沒(méi)有常勝將軍”“不以一次成敗論英雄”；成績(jī)不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心；考點(diǎn)已采取了防非典措施，不會(huì)有什么事，請(qǐng)考生安心應(yīng)考等問(wèn)題。

怎樣度過(guò)中考考前一晚

1、平穩(wěn)過(guò)渡是保證水平發(fā)揮的重要條件。保持適度緊張，但不進(jìn)行過(guò)度復(fù)習(xí)。

2、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，看看模擬試卷或作文。

3、下午17:00——18:00去看考場(chǎng)，看清乘車路線及所用時(shí)間等。

4、晚上不可再熬夜。

5、清點(diǎn)考試用品，并且放在明顯的位置，避免第二天早上考前忙于尋找，影響迎考的心情。

6、睡前少食一些有助于催眠的食品。