2024吳忠中考體育考試項目及評分標準

2024吳忠中考體育考試項目：統一考試由自治區教育廳規定測試項目范圍、測試方法和測試標準，采用“必考項目＋選考項目＋專項運動技能”方式進行，每個學生應參加4個項目的考試。必考項目：包括1000米跑（男生）、800米跑（女生），1分鐘跳繩。

2024吳忠中考體育考試項目

（一）必考項目：包括1000米跑（男生）、800米跑（女生），1分鐘跳繩。

（二）選考項目：男生：立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球；女生：立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

選考項目由市、縣教育行政部門隨機抽取一項進行測試，不得未經抽選自定項目，不得連續抽測同一項目。2024年吳忠市選考項目通過隨機抽取的方式抽取，市直屬、利通區、青銅峽市、同心縣選考項目抽取結果為立定跳遠；紅寺堡區選考項目抽取結果為男生50米跑、女生1分鐘仰臥起坐；鹽池縣選考項目抽取結果為50米跑。

（三）專項運動技能：包括籃球、足球、排球、游泳四個項目，學生自行選擇其中1項參加測試。

2024吳忠中考體育考試評分標準

2024吳忠中考體育考試技巧

1、吳忠中考體育考試穿著：考試時一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關節肌肉、呼吸系統，從平靜期到興奮期需要一個過程。在中考體育考前一定要調動身體的興奮性，不要怕浪費這一點點體能。