2024濟(jì)南中考體育項(xiàng)目及分值

2024濟(jì)南中考體育項(xiàng)目：選考項(xiàng)目三項(xiàng)，分別為引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女)、立定跳遠(yuǎn)、50米跑，學(xué)生自主選擇其中兩項(xiàng)參加測(cè)試。運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試選考項(xiàng)目四項(xiàng)，分別為足球、籃球、排球、游泳，學(xué)生自主選擇一項(xiàng)進(jìn)行考試。

2024濟(jì)南中考體育項(xiàng)目及分值

2024年初中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試采用過程性評(píng)價(jià)和統(tǒng)一測(cè)試評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式進(jìn)行，總分值60分，含過程性評(píng)價(jià)30分、統(tǒng)一測(cè)試評(píng)價(jià)30分。其中，統(tǒng)一測(cè)試評(píng)價(jià)部分由體質(zhì)健康測(cè)試和運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試組成。體質(zhì)健康測(cè)試分為必考項(xiàng)目和選考項(xiàng)目。必考項(xiàng)目一項(xiàng)，為1000米跑(男)/800米跑(女)。選考項(xiàng)目三項(xiàng)，分別為引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女)、立定跳遠(yuǎn)、50米跑，學(xué)生自主選擇其中兩項(xiàng)參加測(cè)試。運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試選考項(xiàng)目四項(xiàng)，分別為足球、籃球、排球、游泳，學(xué)生自主選擇一項(xiàng)進(jìn)行考試。

濟(jì)南中考體育800米有時(shí)間限制嗎？

濟(jì)南中考體育800米考試在時(shí)間上沒有時(shí)間限制，考生根據(jù)跑的成績根據(jù)查分表查出相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，作為體育中考分?jǐn)?shù)，濟(jì)南中考體育考生在考試時(shí)沒有時(shí)間限制，成績分?jǐn)?shù)根據(jù)查分表查出來，低于一定的成績其分?jǐn)?shù)為零分，跑的快慢決定分?jǐn)?shù)的高低，所以說初中體育中考800米對(duì)考生沒有時(shí)間限制。

濟(jì)南中考體育訓(xùn)練方法有哪些

濟(jì)南中考體育老師建議，考生在跑的過程中要?jiǎng)蛩伲谂R近終點(diǎn)的最后200米時(shí)，要用盡全身力氣，向前沖，這時(shí)可以大口呼吸，直到?jīng)_過終點(diǎn)。濟(jì)南中考體育考生在跑步的的過程中一定要注意動(dòng)作，濟(jì)南中考體育考生跑步時(shí)一定要放松，注意全身協(xié)調(diào)，用前腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地，上體挺直放松，兩臂自然有力地?cái)[動(dòng)。喜歡體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)霸在滿滿的文化課學(xué)習(xí)時(shí)間中抽出了一小部分時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，身體得到放松，精神更加飽滿，學(xué)習(xí)效率得到提高，學(xué)習(xí)成績自然就上去了。