夏天軍訓(xùn)必備物品清單 軍訓(xùn)時(shí)要注意什么

夏天軍訓(xùn)必備物品：1、防曬：這個(gè)真的真的很重要，軍訓(xùn)可能不會(huì)使你瘦成一道閃電，但卻有可能讓你一下子曬成黑炭。男生女生都一定要注意。2、鞋墊：軍訓(xùn)穿的膠底鞋并不透氣，而且很硬很硬，不習(xí)慣穿硬底鞋的小伙伴可以墊個(gè)鞋墊，柔軟又吸汗的衛(wèi)生巾鞋墊也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

夏天軍訓(xùn)必備物品清單

1、防中暑：溫天氣，一定要備一些藿香正氣水或者板藍(lán)根防止中暑。

2、保護(hù)嗓子：口號(hào)要用力喊，同時(shí)也要注意保護(hù)嗓子呀。休息的時(shí)候多喝水，也可以自備一些潤(rùn)喉片！

圖片

3、手機(jī)（最好提前問(wèn)一下自己的班主任，畢竟手機(jī)屬于違禁物品)

4、書(shū)本（可備一本讀物，但不推薦，建議空閑時(shí)可以和同學(xué)多多交流。習(xí)慣寫(xiě)日記的同學(xué)可攜帶本子和筆）

5、公用稿紙、筆、自己的筆記本或紙（軍訓(xùn)時(shí)會(huì)有征文比賽，筆和紙用于記東西要人手一份）

軍訓(xùn)時(shí)要注意什么

做好準(zhǔn)備工作

出門(mén)前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個(gè)都不能少。

裝束一定要合適

路服里的體能衫如果洗了還沒(méi)干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則路服很快會(huì)曬出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。

注意補(bǔ)充水分

以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。