初中如何提高學習效率

初中要想提高學習效率，首先就要在學習過程中集中注意力，當人把注意力集中在一件事情上時，就能迅速高效的完成學習任務(wù)，所以提高注意力就是提高學習效率的好方法。

初中如何提高學習效率

集中注意力

要想提高學習效率，首先就要在學習過程中集中注意力，當人把注意力集中在一件事情上時，就能迅速高效的完成學習任務(wù)，所以提高注意力就是提高學習效率的好方法。

保證休息

睡眠是記憶細胞新陳代謝的過程。保證睡眠，定時就寢，只有保持好良好的睡眠，在第二天學習的時候才會有跟多的精力去學習，如果睡眠不充足，整個人都會感覺疲憊，所以要想提高學習效率，一定要保持充足睡眠。

加強鍛煉

有的同學覺得鍛煉是浪費時間，耽誤學習，其實并不是。經(jīng)常進行體育鍛煉，不但不會耽誤學習，還能提高學習效率，鍛煉可以讓我們的精力更加充沛，頭腦更加清醒。所以在繁忙的學習中，也不要忽視鍛煉身體，身體是革命的本錢，有了好身體才能有更好的效率。

提高初中學習效率的方法

一、提前一天，課前預(yù)習。

抓好預(yù)習環(huán)節(jié)。預(yù)習，即課前的自學。在教師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內(nèi)容。這樣聽課時就可跟著老師講課的思路走，預(yù)習一般要安排在新課的前一天晚上進行。這樣，印象回較深。新課難度大，就多預(yù)習一些時間，難度小就少預(yù)習一些時間。預(yù)習時課本內(nèi)容能看懂多少就算多少，不必求全理解，把沒有讀懂的問題記下來，作為聽課的重點。

二、上課靜心，要邊聽邊記。

聽課時要抓住各學科的不同點，帶著問題聽，聽清內(nèi)容，集注要點，抓住關(guān)鍵，注意力要集中，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，大膽積極地發(fā)言，表達出自己的看法和想法，千萬不能思想開小差。課堂上的“分心”，是學習中最大的敵人。

三、及時復習。

抓緊復習環(huán)節(jié)。德國的心理學家艾濱浩斯，通過實驗發(fā)現(xiàn)人的遺忘規(guī)律是先快后慢，因此，每上完一節(jié)課，每學完一篇課文 ，一個單元，一冊書都要及時復習，學完一課復習一次，學完一個單元復習一次。如果以后再復習，則花費的時間要多得多。