怎樣才能讓孩子戒掉玩手機上癮 家長要怎么做

戒掉使用手機玩游戲最快最有效的方法是放下手機，做自己喜歡做的事，包括運動、旅游、朋友聚會、聽音樂，轉移自己的注意力。如果有生理性的癥狀，如失眠、焦慮，可以對癥用藥物治療。

怎么能不讓孩子玩手機

制定一個計劃表，這個計劃的目的在于把它培養成習慣。在這個過程中，手機將是我們最大的敵人。我們要學會抵制住手機的誘惑，或許可以用有管控的小格雷學生手機，個人的意志力也許薄弱，但機器是設定好了的。

將小格雷學生手機與父母的手機綁定，要求他們一起來監督，規定一天玩手機時間不超過多少，什么時候才能玩手機，不能使用哪些軟件等等。不要求一次就可以成功擺脫對手機的依賴，長期的堅持并養成習慣甚至潛意識才是王道。

初中家長要怎么控制孩子玩手機

父母做個好榜樣

孩子并不是生下來就喜歡玩手機的，很多父母在孩子面前看手機，他們就會好奇，從而對手機有了興趣。他們因為好奇，模仿父母的動作在手機上劃一劃，立刻就讓手機里的花花綠綠給吸引到了，最終沉迷手機難以自拔。

因此不許孩子玩手機，自己卻整天抱著個手機，還談什么言傳身教?要想孩子不玩手機，父母必需要帶個好頭。放下手機，多陪陪孩子，這才是幫助孩子戒掉手機的最好辦法。

多給孩子培養些興趣愛好

孩子有了其它的的興趣愛好，他便會把心思放在自己的興趣上，花很多的時間去干自己喜歡做的事情，也就沒有時間玩手機。

興趣愛好并不是一定要去學琴棋書畫或者補習班，也可以是戶外遠足，研究花花草草，看螞蟻搬家，只要孩子喜愛，沒有什么不好的影響，都可以大力支持。既能讓孩子遠離手機的傷害，還可以讓他們得到快樂，是不是很好?