初中生如何快速提高學(xué)習(xí)效率

初中生要提高學(xué)習(xí)效率可以制定可行的計劃。在學(xué)習(xí)上沒有計劃。沒有目標(biāo)，就好比大海行舟，茫然不知所措。學(xué)習(xí)之前，要制定一個可行的計劃。計劃盡量詳細(xì)，每天學(xué)什么，學(xué)多少都注明，有了計劃之后就嚴(yán)格遵循，按計劃推進(jìn)。

初中生怎么快速提高學(xué)習(xí)效率

1.制定可行的計劃

在學(xué)習(xí)上沒有計劃。沒有目標(biāo)，就好比大海行舟，茫然不知所措。學(xué)習(xí)之前，要制定一個可行的計劃。計劃盡量詳細(xì)，每天學(xué)什么，學(xué)多少都注明，有了計劃之后就嚴(yán)格遵循，按計劃推進(jìn)。制定計劃的時候要注意符合自身情況，不要把目標(biāo)定得太高或者太低。太高容易打擊自信心，太容易完成學(xué)不到多少東西。

2.排除學(xué)習(xí)的干擾

很多學(xué)生學(xué)習(xí)效率低，是因為自制力差，容易受到外界的干擾。說是學(xué)了兩個小時，可能中間玩了一個多小時。比如，學(xué)習(xí)過程中用手機(jī)查了個成語，結(jié)果手機(jī)拿手上就放不下了，或者無意中看見桌子上的漫畫書了，結(jié)果漫畫書看完了，作業(yè)擱置了。所以，避免受到外界的干擾，中學(xué)生可以把這些東西都提前收起來，給自己提供一個舒適，安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)的時候就拼命學(xué)，玩的時候就好好學(xué)。

3.限定時間

當(dāng)我們不能把百分百的注意力放到學(xué)習(xí)上時，我們不妨給自己限定實踐。限定時間是給自己要做的事設(shè)定一個時間。比如要做一張英語試卷，可以給自己一個半小時，看在規(guī)定的時間內(nèi)是否能做完。在時間的約束下，我們往往會更加專注，會心無旁騖的學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)效率也就提高了。

4.注重整理

注重整理跟排除外界的干擾相似，都是避免時間浪費(fèi)，把更多的時間用來學(xué)習(xí)。不同的是注重整理是整理學(xué)習(xí)資料，把各科教材、作業(yè)、資料有規(guī)律地放在一起。這樣一看便知道在哪，用的時候就不需要東翻西找了。如果不想讓你的學(xué)習(xí)時間被忙碌而焦急地找東西時間代替，就努力做一個有條理的學(xué)生。

初中生提高學(xué)習(xí)效率的方法

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高學(xué)習(xí)效率的基本要求。

二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。

但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。