游泳培訓深圳推薦 游泳技巧

游泳培訓深圳推薦：大城游泳培訓、奧博游泳培訓、菲爾普斯游泳培訓(平湖中心校區)。游泳技巧：具體練習方法是：蹲在齊腰一樣深的水里，讓下頜和水面齊平，兩手放在大腿上，用口在水面上深深地吸一口氣，然后閉氣低頭，使臉浸在水里，用鼻子慢慢將氣呼出。

大城游泳培訓評價

地址：深圳市龍華區龍華路咀頭社區企商網物聯中心103

網友評價1：感謝大城游泳培訓的老師的責任心和耐心，在1v1的課程中女兒不僅僅學會了游泳，還學會如何打敗內心恐懼，的確游泳對孩子心態上的變化很大，是項非常減壓的運動，當泡在水里，大腦沒有空隙去想任何生活中的煩惱！

網友評價2：在大城游泳培訓第一節課大致了解了孩子狀況后安排了先回家練了幾天平板支撐和腿部動作再去繼續上課，大概第五節課摘了浮漂，第六節課能游個3米左右，第八節課基本學會能游起來。

奧博游泳培訓評價

地址：深圳市龍華區悠友游泳健身

網友評價1：奧博游泳培訓的老師特別專業，我去年游泳也是他教的，今年暑假也想讓孩子學，第一時間就想到了游泳老師，孩子們在游泳老師的指導下每天都有進步，作為家長很欣慰，一開始我還擔心孩子學不會，后來發現孩子比大人想象中厲害太多了

網友評價2：孩子10歲多了，零基礎學游泳。游泳教練非常認真負責，基本功教的很扎實。因疫情管控不能去泳館的時候，就要求家長每天發孩子在家練腿的視頻，監督孩子的練習情況，根據視頻中孩子練習的動作進行指導。

菲爾普斯游泳培訓(平湖中心校區)評價

地址：深圳市龍崗區建南路平湖中心小學旁

網友評價1：總體來說非常不錯，游泳老師應該從業很多年了，專業性很強，孩子五歲半，平時也不怎么運動，做家長的很著急，因為挺喜歡玩水就來學游泳了。

網友評價2：游泳教練也非常嚴格，不單要求孩子學會游泳，還要求孩子每一個動作都要標準。

游泳技巧

學習游泳，首先要學會游泳的呼吸技巧，不然在水中，人無法正常呼吸，很容易出現溺水情況。有規律的呼吸才能讓自由泳游得更順暢，更遠。

具體練習方法是：蹲在齊腰一樣深的水里，讓下頜和水面齊平，兩手放在大腿上，用口在水面上深深地吸一口氣，然后閉氣低頭，使臉浸在水里，用鼻子慢慢將氣呼出。呼完氣后，再把頭抬出水面吸氣，不斷循環。閉氣時，需注意時間越長越好，最好等到快無法呼吸時，再呼氣。呼完氣，抬起頭，等呼吸均勻后，再吸氣，沉入水中。當呼吸順暢后，蹲在水中，試著在水中睜開眼睛看東西。

另外，自由泳和仰泳強調在游進時不停地轉動身體，因為側臥可以使你的身體阻力變小，實際上這是一個錯誤的觀點，雖然側臥使身體變窄，但是它的吃水深度增加了，所以它并不會減小你的橫截面阻力。所以，游泳不要一直正臥或者側臥。