文科生每天一定要花多久背書 高中文科怎么學好

高中六點下課，七點晚自習，中間一小時，不吃晚飯拿來背書完全可以，一邊背一邊吃點面包酸奶燕麥就可以了，你總不可能又想考好又想吃好過好的。

高中文科怎么高效背誦

1.高中在最佳的時間進行背誦

個同學們在背誦時要遵從大腦的規律進行記憶。記憶的第一個高峰一般在：早晨起床后，此時大腦已經有了充足的休息，這時候進行背誦既對前一天的知識有重新的總結，也對學習知識印象比較清晰；第二個高峰一般在上午8-10點，這個時候的精力比較旺盛，學習知識也容易消化；第三個高峰一般是18-20點；第四個高峰是睡前一小時。同學們根據最佳記憶時間可以適當的調整好個人習慣，安排好需要記憶的內容。一些短的時間，可以用來背英語單詞、歷史年代等偏重記憶的內容，而比較長的時間可以用來復習民法、刑法、馬原、閱讀理解等偏重于理解的科目。

2.高中在理解的基礎上背誦

高中同學們在正式背誦前，可以先把這些知識點的邏輯捋順，背誦的難度就會降低。理解是記憶的基礎，只有理解記憶才能牢記。同學們要做到理解和背誦效果相結合，加深記憶的印象。

3.找到線索，有效背誦

我們可以把記憶的內容整理成“思維導圖”，然后再把知識點進行串聯。例如在背誦過程中把課本上的一級、二級標題梳理出來，進行優先背誦，之后再記憶大標題下面具體的知識點。這樣我們不僅可以記住具體的知識點，還能把知識點關聯到一起，由點及面，讓復習內容更加條理化。

4.高中用點滴時間背誦

高中同學們一旦學習很長一段時間后，大腦就會產生疲勞，它所帶來的直接后果就是降低學習效率，破壞了學習的心態。然而用零碎的時間學習，不會使大腦疲勞，也能提高復習效果，同時也可以從一定程度上緩解腦神經細胞疲勞，讓大腦得到休息，利用零碎時間學習的秘訣就是－重視和堅持。

高中一般來說，每門學科的記憶時間在1-2小時左右比較合適，在記另一門學科時，中間最好休息5-15分鐘，這樣即可減少前攝、倒攝抑制，又可使大腦得到適當休息，從而提高學習效率。

高中文科怎么學習

一、高中善于抓重點知識

高中文科類的知識，內容比較多，如果全部下一樣功夫，可能會很費力，而且學習效果也不理想。學好文科類的知識，需要全面了解課本知識，不遺漏知識點，這是基本功，需要下一些功夫。學好文科，不僅要全面，而且還需要善于抓重點，抓住教材核心知識點，關注可能考到的重點知識，進行強化記憶?？梢躁P注高考試題，特別是最近幾年高考，了解高考出題特點，注意考查的知識范圍和角度，抓住考查的方向，學會對學習的知識進行整理和篩選，在全面復習基礎上，學透核心知識內容。

二、高中善于寫知識提綱

高中學好文科類知識，需要善于寫知識提綱，進行巧歸納，學會整理知識內容，把教材知識進行穿針引線，形成自己的知識網絡。在學習過程中，要親自去整理和書寫，根據自己的思路，選準角度進行多維反思，善于總結，尋找知識之間的內在聯系，注意教材的知識邏輯，形成自己的思維導圖，牢記于心，隨時可以進行調用。學習文科內容，貴在綱舉目張，學會抓關鍵，善于找思路，依據特定線索，進行反思總結，制作出自己的思維圖譜，宏觀構架知識內容，做到胸有成局。