高三學生很迷茫沒斗志要怎么做 有哪些辦法

人都有個迷茫期。迷茫是因為找不到方向，或者說感覺不到前途。高三是人生中很重要的時間節點，決定著你最近幾年的人生走向，你的方向很明確就是通過高考，考上心儀的大學，去追尋你的理想和你的姑娘。

高三學生如何有動力的學習

1.高三睡眠質量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠時間，會讓學生有更多的精力去應對高三的學習。睡眠質量不好，就會導致學生上課精神狀態不太好，容易在上課的時候睡覺。因此不太建議每天熬夜學習，最后的方式是回寢室或者回家總結自己今天的學習。

2.高三早上起來，每天都對自己說一句鼓勵的話，比如你是最棒的，相信你會做的更好等等。自己對自己的肯定會讓自己內心有更大的動力，面對困難，首先要的身體健康，其次是自我內心那份自信，相信自己可以做好任何事。

3.高三有了睡眠質量和自信，還需要對自己學習上有個規劃。這就需要學生自己完成規劃任務，不一定要非常詳細，最好有獎懲的規定，比如錯題本，再犯下同樣的錯誤懲罰自己，有進步就獎勵自己。高三學習是孤獨的，需要自己對自己的規劃。學會了規劃是對自己能力的一種提升，而不是僅僅參加高考。

4.高三控制自己的情緒。在高三控制自己的情緒很重要，要想有動力很好的學習，自己的情緒起很大一部分作用，你面臨的壓力很大，說不定有老師的批評，家長的不信任等等。但是你首先要自信，其次是保持好心靜的情緒，學習上是一步一步慢慢來的，急不得，這個時候高三學生容易浮躁和放棄，那么請保持你的情緒好好安靜下來。

5.夢想。在高三階段有一個夢想的大學會使你不迷茫，高三整體上來說是一個迷茫的過程，你不知道自己會去哪里，會考的怎么樣，這個時候需要樹立夢想的大學，來找到自己的方向，會使你有動力前行

高三沒動力怎么辦

高三給自己定個目標。沒有學習的動力，很多時候是對前途產生了迷茫，不知道以后該怎么做，不妨給自己定個目標，然后去為實現這個目標去努力。當然，這個目標不能太過遙遠，這樣心理也會差生抵觸的。

高三保持良好的睡眠。不要熬夜學習，不要疲勞學習，這沒有效果還會影響到第二天的正常學習。保持良好的睡眠這樣就會充足的精力和注意力去學習，也不會因為感到困意而沒有動力去學習。

高三課堂上要有效率。高三的學習固然是緊張的，而且學習任務也比較中。這就需要我們提高課堂上的效率，及時的掌握所學知識。課后就適當的休息，放松，達到勞逸結合的目的。