得失心是一個問題,它讓你不安,讓你斤斤計較,讓你站前怕后,要和它保持距離。直到你的得失心消減,平常心就會回來,你就能感受到內心的寧靜,你可以專注于眼前的事情,不管是咀嚼嘴里的食物,還是學習,還是談話,你都能專注而感受到這個過程本身的豐富。
高三多做少想。空想只能增加憂慮,浪費更多時間。
高三學生都比較急,越想越焦慮。在想到別人做的作業比我多、學的比我多的時候,建議你可以換個角度,轉移自己的思想,想想我還有多少不會,還有多少沒做過的題。實在沒有信心時,不妨拿一套考卷來做一做,看看能得多少分,借以檢測自己的不足,而后針對不足之處去解決。
總之越是什么都不做去胡思亂想,就越焦慮,不如做些具體能提升自己成績的事,使自己覺得充實。
高三另外建議多跟別的同學交流,他們多數其實沒有你想的那么強,也有自己的不足,也有自己的擔憂,你只是太缺乏自信了。
1.高三讓學生熟悉教材。
我在高三發現的一種學習方法是回想。對于需要我背誦或特別熟練的內容,光看是沒有用的。我記不得了。讀完每一段后,我會合上書,自己寫下來,或者用自己的話,或者自己整理這一段的知識結構。當你能生產時,就是真正理解的時候了。把所有的課本一點一點地瀏覽一遍。
當時,即使我看了教材中不太重要的科目,我也會發現很多老師甚至沒有強調細節,這是非常有益的。
2.高三選擇一本非常非常好的參考書。
高三每個人使用的不一定都是好的。一定要去書店一本一本地讀。什么樣的參考書好?有很多基礎知識,這些都是擴展的,有很多原始的知識排序,可以清楚地顯示教科書中的整個知識網絡。你不必有很多問題(你可以買一本專門做問題的書),你甚至不必去做。
同時,高三這本書看起來一定很簡單。有些書會很晦澀,或者選題很偏頗。翻來覆去,甚至找到一個你無法理解的知識點。看那本書。高三站在那里讀5分鐘,你會有一種開悟的感覺。這是正確的。
然后,通過教師的全面復習步驟,我們應該同時徹底閱讀這本書和教材。
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