高三什么時候放寒假 要如何復習

預計高三寒假放假時間：2023年1月15日-2月5日。普通高中學校高一、高二年級寒假時間預計從2022年1月25日(臘月二十三，周二)開始，高三年級寒假時間從2022年1月26日(臘月二十四，周三)開始。

高三寒假怎么復習

1.確定老師安排的寒假作業

在放寒假之前，明確老師安排的寒假作業，這樣自己可以有一個初步的印象，腦海里有一個初步的了解，知道該如何去寫，怎么分配時間，這樣也為我們回家之后制定學習計劃做一個很好的準備。

2.指定詳細的學習計劃

高三這最后一個寒假一定要充分的利用好，所以一定要制定一個詳細的學習計劃，這樣自己在開始實施的時候才不會摸不到頭腦，才不會隨便拿來一科就開始做題，這樣的學習效率會很低的。

3.安排作息時間

放假期間，很多時候會因為自己的作息時間不規律而導致自己的學習計劃被打亂，所以一定要安排好自己的作息時間，比如早8點起，晚11點睡，這樣就能夠好的配合自己的學習計劃開展自己的復習。

4.掌握一套適合自己的復習方法

這么多年的學習，進入高中，相信通過自己的調整，一定有一套適合自己的學習方法和復習方法，就用最適合你的方法，去按部就班的學習，不要和別人過多的的比較，除非是你的不足特別多，能夠很好的借鑒，否則一定要按照自己的計劃和方法去復習。

高三寒假復習計劃

6：00-7：30

對于高三的我們來講，睡懶覺這一年是和自己無關的事情了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。同時，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學習打好基礎。

7：30-8：00

早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

8：00-9：00

實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

9：00-11：00

這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

11：00-12：00

接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。

12：00-13：00

午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。

13：00-14：00

這個時間段容易出現飯后疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

15：00-16：00

這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16：00-18：00

這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

19：00點左右晚

飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。

晚飯后，可根據個人情況安排復習，可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。