高三成績突然大幅度退步的原因 要怎么解決

高三生成績不穩定是正常、普遍的現象。除非極少數學生的排名，始終在年級特別靠前或特別靠后的位置，其他大多數考生的成績如果始終處于中間某個位置，這樣成績太穩定的學生，他的學習情況應該存在比較多的問題，說明他在學習上是沒有進步的。

高三成績不穩定解決方法

高三雖然說考試成績不穩定是普遍的、正常的現象，但是出現這個現象，還是要努力的尋求解決方式，才能避免在高考中剛好遇到成績考差。

1、高三每次考試的排名和成績，只是對前一段時間復習成績的檢驗，不能說明全部問題。一些考生看到自己某次考試沒有考好，情緒低落，甚至失去信心，考生應該相信自己，因為高考題型是有限的，高三知識點也是有限的，同時還有時間去調整。

2、高三學會總結考試中暴露的問題。這個道理在每次考試前后都被提及到，可是現實中多數學生拿到成績后的表現可看不出是自我完善之后的那種靜心、理性、更有效率的學習。而是一種焦慮、急躁、甚至對自己失望。

當然這樣的“靠后綜合癥”僅僅持續了幾天時間，童鞋們又被卷入都茫茫的備考大軍中去了，依然沒有效率，甚至盲目的復習，隨波逐流，甚至迷失了自己，這樣一來，一直到高考，都是這樣循環著：學習——緊張——考試——失落——學習——緊張——考試——失落。

每年高考之后，總有不少人對自己的成績有失落感。那么我們回過頭來，是不是我們不能做得更好，當然不是。因為每一次考試都給我們提供了一次機遇，如果說僅僅為了考試而考試，有可能便失去了機遇。

高三成績怎么提高

1.高三要有一個固定的生物鐘

高三看似跟成績關系不大，其實對集中精神大有幫助。早上起床和晚上睡覺要有固定的時間，而且一定不要賴床，一旦賴哪怕10秒鐘，都對你的決心造成很大的影響，所以鬧鐘一響就立刻起來。

2.高三不能三心二意

高三三天打魚兩天曬網的話會使你懶散松懈的，一旦收不回來，那就基本考不出高分。最重要的就是你的注意力在書上，課上，習題上，這樣才可以學出來。

3.高三不能偏科

高三不要因為討厭英語或數學就根本不看這個科目，還是那句話，你只要花少量的努力在你討厭的科目上你就獲得近八成的成果，所以一定不要偏科，那會使你少30至50分。

4.高三基本概念理解透

其實很多東西都是能花五成的努力獲得八成的成果的，這五成的努力我們要花在基本概念上，那我們就能弄明白百分之八十的解題思路。