高三學霸寒假作息時間表 學霸怎么學習

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

高三寒假作息時間表

早上6點-8點：

一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：

據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：

試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：

調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：

試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯后：

應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高三學霸學習方法

1、高三合理的安排學習計劃

高三平時孩子在學校上課，使用的是課表，那么課余時間，也可以根據課表也制作學習計劃表。幫助孩子，整理每天需要復習的科目和時間段，最好具體到某個時間段。比如：從幾點開始晨讀，幾點開始進行體育鍛煉，幾點開始進行哪些科目的預復習等等。

2、高三不懂就問，集他人之所長

高三在某個學科或者某個疑問無法解決時，要及時向老師求教，千萬不要等到第二天，一來容易遺忘知識點，二來也可以第一時間解決問題。同學之間也可以相互交流做題的經驗，千萬不要因為_同學學習不如你，就對他有所輕視，要知道，他們也許對這個問題有更好的解決思路，學會就是自己的。

3、高三吸收課外知識，使用工具書“自學”

高三有條件的家庭，孩子可以經常閱讀一些與各學科相關的報刊、雜志等等。重點來了，我們并不只是關注內容，主要是看評論，看分析者的思路。好在哪兒、不好在哪兒，一目了然。堅持閱讀，過段時間，你就會發現，無論是從邏輯思維、語言表達，還是分析和解決問題，都會有自己獨到的認識和見解。這樣，在做題的時候，就不容易受到思維的束，答題會更得心應手。

4、高三學會自己解決問題

高三在學習某個知識點的時候，當你遇到了問題，先不要急著去問老師，可以先通過參考書來理解，如果還是不太清楚，再去問老師或同學。通過這種方式，能更好的培養自主學習的能力，同時，對知識的重點部分也能做到加深記憶。