高三寒假逆襲計劃時間表 寒假怎么學習

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

高三逆襲計劃時間安排

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“長久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高三寒假怎么學習

1、高三學生在學校上學時，幾乎沒有自主的學習時間，很難根據自身的情況來彌補學習上的不足。但是假期就不一樣了，寒假時間是完全由高三學生自己來支配的，所以高三學生要根據自己實際的學習情況來安排復習。

2、高三學生要根據寒假放假的天數，把時間安排好。這個寒假假期不同于以往的假期，絕對要以學習為主。所以高三學生在放寒假的時候也應該看成在家中上課，所以建議高三學生按照課表上的時間來作為寒假學習時間的標準。高三學生可以把全天時間分成上下午和晚上三個時間段，但是每門課的時間都不宜太長，最好不要超過一個半小時，要注意勞逸結合。

3、對于高三學生來說，作息時間很重要。高三學生應該按照自己的生物鐘規律制定適合自己的作息時間計劃表。早上可以比別人早起10-15分鐘，利用這段時間來晨讀，晚上也不需要比別人多學什么，因為如果大腦興奮是很難入睡的，會影響第二天的學習，這也就是為什么開夜車往往會對學習起反作用的原因。