高三學生厭學解決妙招 厭學怎么辦

高三學生要避免厭學，應該給自己一個合適的定位和評價，自己的學習成績能達到什么樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學習無望。明確目的，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態，提高自信。

高三厭學怎么辦

1、高三樹立正確學習心態。學習的目的絕不是為了考高分或者取悅老師家長，學習的目的應該是不斷提升自己的能力，讓自己成為更好的自己。

2、高三許多人厭學都是因為不自信，覺得自己太笨了，學不好。可以為自己設定一個個學習小目標，從易到難，一步步去實現，在不斷完成目標的過程中樹立學習的信心。

3、高三與老師家長溝通。在遇到學習困難時主動與老師家長溝通，他們會給你安慰鼓勵和指導意見。

4、高三和同學朋友互相鼓勵，良性競爭。高三朋友間的相互鼓勵競爭可以激發你的學習斗志。

5、高三參加體育鍛煉。體育運動特別是團體運動可以培養人樂觀向上的精神，幫助你從消極情緒中走出來。

6、高三適當放松自己。高三有時候產生厭學情緒可能是你給自己的壓力太大了，結果適得其反。要學會適當放松自己，學習之余給自己安排些文娛活動，做到勞逸結合。

高三學生厭學如何解決

（1）高三你必須有目標，最終目標，你的大學定位在哪里？如果你想考專科，上課睡覺吧，沒事，因為專科很容易。如果你想考北大，那你就別睡覺了，它沒有過分的付出是永遠都難以實現的。所以現在，你需要一個目標，你想考哪一所大學。有了目標，學習就不會那么討厭了，因為它是努力的過程，并非是你之前因為升學壓力大而來的厭學情緒。

（2）高三學習要有動力。如果你看了一段時間的書，做題時全錯，那一定會打擊你的自信心，也會導致厭學。所以選擇和你水平相近的習題，做完后發現你做的全對，那時候的心情是很美好的。在此后，慢慢提高習題難度，就不會在學習過程中受挫而感到不想學習了。

（3）高三不要和比你水平高很多的人攀比，一是你比不起，二是沒必要。你的目標和他的不一樣。如果你的目標是90分，那么你考100就是一種突破，那就足夠了，沒必要去多想那些在你目標之外的東西。

（4）高三確實應該勞逸結合，盡管高三的時間不多，但是課余時間不要都用來看書，看不下書時去做點放松的心情的事，放松后再來看書，比你一直在書海里死磕好多了。但是要注意，控制好放松的度，太過分的話即使是厭煩也得去學習，因為放松太對會對積極性產生相反的效果。