高二逆襲每日計劃表 如何逆襲

6：00-7：30一日之時在于晨，這個時候是大腦最保持清醒且體能最充足的時間，亦是學習與鍛煉的最佳時機，計劃記憶類課程溫習，會具有比較好的實際效果；7：30-8：00早飯時間，用心用餐，三十分鐘的用餐時間充分了。

高二逆襲每日計劃表

6：00-7：30

一日之時在于晨，這個時候是大腦最保持清醒且體能最充足的時間，亦是學習與鍛煉的最佳時機，計劃記憶類課程溫習，會具有比較好的實際效果。

7：30-8：00

早飯時間，用心用餐，三十分鐘的用餐時間充分了。

8：00-9：00

實驗結果表示，這個時候人的耐力是最好的，是可以接納一些“檢驗”，因此像思維邏輯的、難度系數大的課程可計劃在這個時間。例如數學科目。

9：00-11：00

這個時段的短時間記憶力實際效果比較好，對即將要考評的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的實際效果!

11：00-12：00

靠近中飯時間，一上午的溫習容易形成疲憊，這個時間可以進行一些慣例的習題溫習，達到加強的目的。

12：00-13：00

中飯時間，可聽一些輕音樂來平緩緊張了一上午的神經，讓腦筋進行一定的

歇息。

13：00-14：00

提議稍做休整，進行三十分鐘左右的午休。

15：00-16：00

這個時段的長期性記憶實際效果最好，可計劃記憶一些需要永久性記憶的東西。

16：00-18：00

這一段時間合適做點繁雜的測算與吃力的課程。

19：00左右

晚餐時間，亦是作息時間，讓腦筋得到一定要歇息。晚餐后，可依據個人狀況計劃溫習，可語數外文理工科更替計劃溫習。晚上按時睡覺，必需趕在12點以前歇息，培養一個良好習慣，晚上充沛的睡眠，才可以確保第二天的充足精力與狀態以應付新一天的學習任務。

高二如何學習才能逆襲

1、高二做題方面

高二做題方面：做題練習是少不了的，但高二不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊涂。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。

高二試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，高二要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。

2、高二自學方面

高二老師講授的知識是面對所有學生的。高二每個人的具體掌握情況不同，所以自己要學會調整，根據自己的情況制定適合自己的計劃。高二計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利于要成一個好的學習習慣。