高一成績(jī)下降很多怎么辦 要怎樣提高

學(xué)習(xí)方式各色各樣，包含各類(lèi)應(yīng)試技巧，同學(xué)的解題習(xí)慣，記背技能等。因?yàn)榈闹R(shí)點(diǎn)量比之前要多許多，要記的東西還有許多，因此學(xué)生于記背一些東西盡可能都需要有章法的去記憶而不是照本宣科，一些簡(jiǎn)易的技能規(guī)律可以編成口訣來(lái)記。

高一成績(jī)差怎么辦

1、保持心態(tài)穩(wěn)定：其實(shí)，多數(shù)學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，只是表現(xiàn)不同而已，畢竟初高中的銜接需要一個(gè)過(guò)程，但是同學(xué)們的適應(yīng)情況不太一樣。但不管如何，記住千萬(wàn)不要著急，因?yàn)閷W(xué)習(xí)這個(gè)事情，欲速則不達(dá)，越著急，越心煩意亂，越亂越學(xué)不進(jìn)去。

2、接受現(xiàn)實(shí)的自己：其實(shí)，高一階段，是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，并不是每個(gè)學(xué)生都能把9科全部學(xué)好的，對(duì)于一些確實(shí)學(xué)不會(huì)的，以后就要盡量避免，只要學(xué)考過(guò)關(guān)就可以了。比如文理分科時(shí)，扔掉理科，選擇文科；再比如新高考下，選擇自己比較有優(yōu)勢(shì)的學(xué)科。

3、改變學(xué)習(xí)方式：上課聽(tīng)不懂的課程，可以通過(guò)兩種方式解決，一個(gè)是加強(qiáng)課前的預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)可以做到有的放矢，提高聽(tīng)課的針對(duì)性；另外一個(gè)就是課后要及時(shí)問(wèn)，問(wèn)成績(jī)比較好、熱心的同學(xué)，問(wèn)老師都行，但是要及時(shí)，不要越積攢越多，必要時(shí)需要參加課后輔導(dǎo)，有條件的家庭盡量選擇一對(duì)一輔導(dǎo)。

高一成績(jī)差如何提高

1.給自己制定每一天每一科的學(xué)習(xí)時(shí)間，沒(méi)一科至少半小時(shí)，千萬(wàn)不要偏科。早上7點(diǎn)到8點(diǎn)，晚上6點(diǎn)到7點(diǎn)這兩個(gè)小時(shí)最好花在語(yǔ)文和英語(yǔ)的背誦上面。每天花一個(gè)小時(shí)做英語(yǔ)聽(tīng)力/閱讀理解，時(shí)間自由分配例如聽(tīng)力半小時(shí)，閱讀理解半小時(shí)。通過(guò)這樣的累積你的英語(yǔ)和語(yǔ)文成績(jī)一定不會(huì)差。

2.每節(jié)課要有效率的聽(tīng)課，不要求每一分鐘都在認(rèn)真聽(tīng)課，但是至少有75%的時(shí)間你在認(rèn)真聽(tīng)老師講，而且效率很關(guān)鍵，一定要聽(tīng)懂。不懂做好標(biāo)記，主動(dòng)問(wèn)老師問(wèn)學(xué)習(xí)好的同學(xué)，沒(méi)什么不好意思。

3.理科類(lèi)的，一定要多做題，多做卷子，熟能生巧。文科就得多花時(shí)間背，記憶深刻，也是熟能生巧。

4.晚上6小時(shí)的睡眠足夠了，知道自己成績(jī)差愿意付出的人成績(jī)才會(huì)好，那就把自己的睡眠時(shí)間控制在6個(gè)小時(shí)，花比別人多的時(shí)間學(xué)習(xí)。一定要有好的睡眠質(zhì)量，如果壓力很大，試著調(diào)整好自己，在完成給自己制定的計(jì)劃之后可以適當(dāng)放松。記得一定要午睡，哪怕半個(gè)小時(shí)也好。