2024青島中考時間及考試科目

2024青島中考時間及科目安排：初中學業(yè)水平考試（八年級、九年級）筆試科目考試時間為6月13日（星期四）至6月16日（星期日）。實驗操作考試時間為4月7日（星期日）至4月14日（星期日）。

2024青島中考時間

青島中考前注意事項

飲食方面，不要因為中考而準備一些特別的菜品。和往常一樣，注意葷素搭配，粗細糧合理搭配，三餐合理就行。氣溫漸高，又有考試壓力的影響，如果孩子食欲不振，家長可以讓孩子多吃些瓜果蔬菜。飲食整體偏清淡，忌油膩。腸胃不好的冷飲之類最好不要吃。

學習方面。學習時間和休息時間不要調(diào)整太大。比如，平時習慣了11點睡覺，考試期間可以提前1個小時左右。提前太多了反而睡不著。考試期間，中午一定要注意休息。如果睡不著，可以冥想20分鐘。最簡單的冥想方式，閉上眼睛，什么都不要想，只關注自己的呼吸。這樣既鍛煉了自己的注意力，也讓大腦得到了休息。