2020建德中學暑假放假時間

小學及初中本學期于7月4日結束，7月5日起放暑假。暑假期間，建德的小伙伴們一定要注意交通安全。

暑假安排

小學及初中本學期于7月4日結束，7月5日起放暑假。

普通高中本學期于7月19日結束，7月20日起放暑假。

職業高中本學期于7月9日結束，7月10日起放暑假。

2020學年第一學期學生報到注冊時間為8月31日，9月1日正式開學。

夏季飲食注意

在暑假中，許多家長都會事先為孩子做好午飯，不過，留飯菜也有一定的講究。醫生介紹，給孩子留的午飯最好是當天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留涼拌菜。過涼的水和食物都應該讓孩子在常溫下放5－10分鐘再吃，尤其是在感覺特別熱的時候，不能馬上吃太涼的東西。冷凍過的水果一次只能吃1－2個，大盒的冰淇淋不要一口氣吃完。此外，吃水果之前要洗凈，必要時可以在冷水中泡半個小時，然后沖洗干凈再吃。

安全注意

騎車速度不能過快，更不要互相追逐，在沒有機動車和非機動車強制隔離的馬路上騎自行車，注意不要任意越過白色的標線，如果遇到前方有障礙，需要借機動車道時，要先注意觀察后方有沒有機動車行駛過來，然后再借道行駛。