2020鞍山中考考試時間公布

鞍山市2020年中考時間由6月28日、29日、30日調(diào)整為7月17日、18日、19日。小編整理了相關(guān)信息，快來看看吧。

鞍山考試時間

鞍山市統(tǒng)籌推進(jìn)新冠肺炎疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展工作指揮部辦公室發(fā)布《關(guān)于確定鞍山市2020年中考時間的通知》，鞍山市2020年中考時間由6月28日、29日、30日調(diào)整為7月17日、18日、19日。

考試科目為初三年級的語文（朝語文、漢語文）、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、道德與法治、歷史，初二年級的地理和生物學(xué)。取消中考體育與健康集中考試。體育與健康總分仍為60分，其中集中考試30分按滿分計入考生中考總成績，過程性評價30分由考生所在學(xué)校評定。取消英語聽力口語，物理、化學(xué)、生物學(xué)實驗，信息技術(shù)考查。2020年中考滿分仍為800分不變。

心態(tài)調(diào)整方法

考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接中考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認(rèn)為考前要松手大休一周，停止復(fù)習(xí)，專調(diào)心態(tài)，這也會適得其反。

飲食注意

考前大換食譜是考生飲食的大忌。原因在于，食譜變化大，腸胃需要一定的適應(yīng)期，這反而容易影響身體狀態(tài)。日常的生活規(guī)律最好不要改變，應(yīng)當(dāng)保持平常飲食。中考前，考生高度緊張，能量消耗大，必須從高糖、高蛋白及低脂原則出發(fā)，安排好考生的飲食營養(yǎng)。