初三學生上課犯困怎么辦

初三學生每天晚上太過用工，就會導致白天上課犯困，打不起精神，學習效率也會直線下降。下面初三網小編就為大家介紹幾種攻破上課犯困的小妙招，供大家參考。

1.起來站著

初三學生可以起來站一會兒，不要覺得難為情，為了自己的學習效率，這真的是最管用的一招，既可以消除困意，又可以提高學習效率，唯一的缺點是站著寫字和記筆記不方便。

2.喝水

喝的少了當然沒用，要多喝，500ml的瓶子的話起碼要一次性喝進去三分之二，你就會覺得一點困意也無了，不信可以試試。

3.早上不要吃面包

因為初三學生吃面包會讓血液中CO2含量升高，從而導致血液流動過緩，會使人感到疲勞，早上吃些高蛋白食品和水果，讓初三學生白天精力充足。

4.撿東西

把自己的筆或者橡皮扔到桌子底下，然后把頭朝下去撿東西，最好停頓個30秒左右。這樣可以讓頭部血液集中，有助于初三學生消除困意。

5.風油精

風油精、清涼油之類的可是提神醒腦的神器，當感覺精神疲倦時，在太陽穴上抹點清涼油、風油精等，初三學生可以即時醒神，助解困乏。

6.搓臉

如果初三學生剛剛覺得有點困意，就用手搓臉（或者抽自己耳光更有效），讓你的血液循環起來，不至于那么困了。

7.找人講話

初三學生犯困時可以和旁邊的同學說說話，最好是經過大腦思考的話，多說幾句就不困了。

8.掐人中

電視劇中總能看到人一昏倒就掐人中穴，人中穴就是鼻子下面的那條豎道。瞌睡的原因也有上下氣血不流通，大腦缺血導致，這時候初三學生掐人中穴能夠有效解困！