2019年南昌中考體育項(xiàng)目及總分是多少

距離2019年中考體育越來越近了，南昌中考體育項(xiàng)目及總分已經(jīng)公布了，下面小編整理了一些相關(guān)信息，供大家參考!

2019南昌中考體育項(xiàng)目及滿分

南昌中考體育滿分：50分

體育項(xiàng)目：

必考項(xiàng)目：

男生為1000米跑，女生為800米跑。

選考項(xiàng)目：

50米跑、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女)、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球墊球。

考生素質(zhì)項(xiàng)目(非球類項(xiàng)目)最少選一個(gè)，可以選兩個(gè);球類項(xiàng)目最多選一個(gè)，不能同時(shí)選兩個(gè)。若考生選了兩個(gè)素質(zhì)項(xiàng)目(非球類項(xiàng)目)就可以不選球類項(xiàng)目。

南昌中考體育免考緩考政策

對(duì)喪失運(yùn)動(dòng)能力，并持有市、區(qū)殘聯(lián)核發(fā)的《中華人民共和國(guó)殘疾人證》(同時(shí)出具中考體檢表)的考生實(shí)行殘免政策，計(jì)40分;

因心臟病、慢性病等疾病和突發(fā)事故受傷的(應(yīng)出具二級(jí)及以上醫(yī)院診斷證明和中考體檢表)免考體育的考生，計(jì)36分;

考前15天內(nèi)，由考生監(jiān)護(hù)人向考生就讀學(xué)校領(lǐng)取并填寫好相應(yīng)申請(qǐng)表后交班主任老師。

另外，因急病(出具醫(yī)院病歷和休假證明)、女生例假不能在規(guī)定時(shí)間參加考試的考生，可提出緩試申請(qǐng)，經(jīng)學(xué)校證明、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)同考點(diǎn)醫(yī)生審批通過后方可推遲參加統(tǒng)一組織的緩考。

中考體育注意事項(xiàng)

要在考試前1-2個(gè)小時(shí)進(jìn)行飲食，飲食的類別上側(cè)重于易消化吸收的食物，備好充足的水，不要擔(dān)心因?yàn)轱嬍丑w力不支的現(xiàn)象，所有考試是在一個(gè)單元日考完(大概1個(gè)小時(shí))，切忌空腹與飽腹。

切忌遠(yuǎn)離激素。功能性飲料是在運(yùn)動(dòng)中或者運(yùn)動(dòng)后，不建議引用。(白開水放點(diǎn)食用鹽就挺好)，運(yùn)動(dòng)功能性飲料對(duì)成績(jī)沒有任何的幫助，往年很多人走進(jìn)“紅牛飲料”誤區(qū)，其實(shí)心理上的激勵(lì)大于實(shí)際意義。