2022年陜西省中考考試時(shí)間及科目

2022年中考的腳步離我們越來越近了，為了方便廣大中考學(xué)子在第一時(shí)間清楚中考考試時(shí)間及科目，初三網(wǎng)小編特意為大家整理了2022年陜西省的中考考試時(shí)間及科目望廣大考生周知。在這里也希望考生們把握中考的節(jié)奏，合理安排時(shí)間。

2022年陜西中考考試時(shí)間及科目

九年級學(xué)業(yè)水平考試（中考）時(shí)間：6月18日、19日、20日上午，共7科7卷。九年級學(xué)生考試科目，筆試科目為：語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、道德與法治、化學(xué)、歷史，共7科7卷。其中，道德與法治實(shí)行開卷筆試，其他科目均為閉卷。筆試科目的語文科目為一卷制，其他科目為兩卷制。各科目試卷滿分值及考試時(shí)長分別為：語文120分，考試時(shí)長150分鐘；數(shù)學(xué)120分，考試時(shí)長120分鐘；英語120分（其中聽力30分），考試時(shí)長120分鐘；物理80分，考試時(shí)長80分鐘；道德與法治80分，考試時(shí)長80分鐘；化學(xué)60分，考試時(shí)長60分鐘；歷史60分，考試時(shí)長60分鐘。

體育健康考試成績60分，記入初中學(xué)業(yè)水平考試總成績，并作為高中階段學(xué)校招生錄取的計(jì)分科目。物理和化學(xué)實(shí)驗(yàn)操作分值各10分，考試時(shí)長各15分鐘，考試具體辦法按照省教育廳相關(guān)文件的要求執(zhí)行。

八年級學(xué)生信息技術(shù)上機(jī)操作考試和生物學(xué)實(shí)驗(yàn)操作考試在5月份完成。九年級學(xué)生物理和化學(xué)實(shí)驗(yàn)操作考試在5月份完成。九年級學(xué)生體育與健康現(xiàn)場考試在5月份完成。

2022年中考考前飲食注意事項(xiàng)

1.早餐要有蔬菜水果

中考生學(xué)習(xí)比較緊張，有的考生早上時(shí)間緊就不吃早餐。營養(yǎng)專家劉春光說，這種做法不可取?？忌还茉缟嫌卸嗝Γ欢ㄒ栽绮停乙欢ㄒ院?，才能保證一上午學(xué)習(xí)所需的能量。

考生早餐要吃一些饅頭、面包、豆包等主食，提供能量。早餐還要攝入足夠的蛋白質(zhì)，可通過吃雞蛋、牛奶、豆?jié){或其他豆制品等提供。另外，早餐最好有蔬菜。蔬菜屬于堿性食物，富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，不僅可以增強(qiáng)考生食欲，補(bǔ)充一些維生素，還能減輕考生的疲勞感?？忌绮瓦€要吃些水果，如果不習(xí)慣早餐時(shí)吃，可帶上一個(gè)水果在上午課間吃。早餐的水果還要注意豐富多樣。

2.平衡膳食很重要

平衡膳食要做到食物多樣，要吃谷類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果，不一樣的食物所包含的營養(yǎng)素是不同的。有的家長每天盲目地給孩子吃大魚大肉，還購買一些補(bǔ)品，這樣容易造成孩子肥胖。家長在原料選擇上，要注意營養(yǎng)均衡，魚、肉、蛋、青菜合理搭配。

考生每天的餐次要合理，這個(gè)階段比較辛苦，能量的消耗會(huì)比平時(shí)快，家長可以三餐為主，加餐為輔，這樣會(huì)起到很好的補(bǔ)充作用。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看考生個(gè)人情況，如果學(xué)習(xí)時(shí)間較長，家長可根據(jù)考生口味準(zhǔn)備一些點(diǎn)心。

3.食物選擇不要獵奇

臨近考試，有的家長聽說某些食物能提高孩子的智力，就盲目做給孩子吃，不僅沒有效果，還會(huì)適得其反。如有的家長聽說牛初乳營養(yǎng)價(jià)值高，就給孩子吃，其實(shí)牛初乳的營養(yǎng)價(jià)值和普通奶粉一樣，還容易引起考生過敏，影響學(xué)習(xí)。還有的家長為了讓孩子有新鮮感，給孩子吃一些以前從未吃過的高蛋白食物，甚至一些野生動(dòng)物，這對考生沒有益處，容易過敏甚至食物中毒。