相信很多孩子都會有注意力不集中,平時上課愛走神的情況。那么有哪些訓練可以提高注意力呢?下面和初三網小編一起看一下吧。
培養孩子興趣
如果家長發現孩子注意力不集中,可以根據孩子的愛好去培養。每一個初中孩子都有自己的興趣,那么當孩子在做自己喜歡的事情時候,其實就是在培養注意力。這樣在無意識的情況下對于注意力的訓練也是能夠起到提高注意力的效果。
樹立正確的學習目標
很多家長都希望孩子在做任何事情或者學習的時候,可以馬上進入高度集中的狀態,不受外界的干擾。那么家長可以幫助孩子制定一個學習目標,當孩子有一定的學習目標那么他們就會自覺的提高注意力和專注力,所以在短時間內孩子就可以集中注意力,那么對于外界的一些誘惑就能夠排除干擾。
減輕孩子學習壓力
有一部分孩子注意力不集中是因為壓力過大,這個是家長就要幫助孩子調整學習時間和作息時間,在保證孩子充足的睡眠前提下,家長還要監督孩子進行適當的鍛煉和運動,在平時家長要為孩子營造一個安靜的休息環境,盡量讓孩子在白天將學習完成,不要熬夜去學習或者寫作業,休息的是可以和孩子出去爬爬山進行一些戶外運動。
家長平時多鼓勵
作為家長在平時要多鼓勵孩子,當發現孩子在聚精會神的做一件事情的時候,千萬不要去打擾他們,要等他們將手上的事情做完。因為當他們沉浸在自己的事情里時,其實就是培養自己的注意力。
不要對孩子訓斥
家長在平時不要總是對孩子嘮叨或者訓斥孩子,因為當家長這樣做后會讓孩子對于一些事情產生厭煩的情緒,這樣會導致注意力不集中。家長可以讓孩子自己掌握時間,這樣他們會有成功的感覺,也會更加自信。
本篇為原創文章,請勿私自轉載。轉載請注明出處!
孔乙己是貧困潦倒的知識分子。在書中,孔乙己是一個知識分子,滿口“之乎者也”,但是他很窮,還竊書,說過“讀書人的事,怎么能叫竊,”被人嘲笑,他...
自然界產生氧氣的化學方程式:光合作用的反應式為6CO2+12H2O→C6H12O6+6O2+6H2O。包括光反應和暗反應兩個過程。需要具備光...
有的高校沒有條件,只要學業水平成績都合格就可以,比如中國科學院大學。有的需要平常學習考試成績,比如北京外國語大學要求高三第一學期期末成績在全...
在四則運算中,表示計算順序,在小括號之后、大括號之前;表示兩個整數的最小公倍數;表示取未知數的整數部分;在函數中,表示函數的閉區間;在線性代...
濟南開設的最好的職高學校有:濟南方信集團職業高中、濟南公共交通職業高中。濟南市公共交通職業高級中學是由濟南市公共交通總公司承辦,業務屬濟南市...
實然:是說事物實際上就是這樣的,但不同于現實性(現實性指其有合理性和客觀性);應然:就是應該是怎么樣的意思,比如說這件事,就應該是那樣的結果...
地中海氣候一種夏季炎熱干燥、冬季溫和多雨,雨熱不同期的氣候類型。地中海氣候冬季受西風帶控制,鋒面氣旋頻繁活動,氣候溫和,最冷月的氣溫在4-1...
堿石灰,又稱鈉石灰,堿石灰是白色或米黃色粉末,疏松多孔,是氧化鈣(CaO,大約75%),水(H?O,大約20%),氫氧化鈉(NaOH,大約3...