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    初中孩子上課容易走神怎么辦 專家指導(dǎo)分析

    2021-10-30 10:46:43文/許君

    孩子上課走神、注意力不集中在是常見現(xiàn)象,也是學(xué)習(xí)效率低下的最重要原因。因此,如何提高孩子學(xué)習(xí)的注意力,是家長(zhǎng)特別關(guān)注的一個(gè)問題。

    初中孩子上課容易走神怎么辦 專家指導(dǎo)分析

    培養(yǎng)孩子的自制力

    家長(zhǎng)在日常生活中,要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力,使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)。可以通過讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手,如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。 

    從開始的十分鐘,慢慢過渡到四十分鐘,也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn),一次增加五分鐘,心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn),完成固定的任務(wù),以便形成一種心理活動(dòng)的定向。

    玩撲克游戲

    可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓她盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置,然后,讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對(duì)了,就勝,兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,家長(zhǎng)可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

    這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中,由于是游戲,符合孩子的心理特點(diǎn),非常受孩子歡迎,玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣,注意力會(huì)有所提高。

    課前休息幾分鐘

    有些比較活潑的中小學(xué)生,經(jīng)常在課前討論一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情,比如某部新上映的大片啊,或者誰又買了一個(gè)新穎的玩具啊,等等等等,這些同學(xué)討論的話題涉及到方方面面。討論這些事情本身是無可厚非的,課余生活豐富一些是沒有錯(cuò)誤的,只是如果影響到課堂上的聽課效率就不對(duì)了。

    在不改變課余生活的同時(shí),為了不讓這些豐富多彩的生活打擾聽課時(shí)的注意力,最好的辦法就是在上課前幾分鐘讓大腦充分休息一下,或者瀏覽一下將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。不要占用課間的幾分鐘和同學(xué)討論課外話題,把這種討論安排在放學(xué)后的時(shí)間更為適宜。

    以上就是初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)的初中孩子上課容易走神怎么辦,僅供參考,希望對(duì)大家有所幫助。

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