初中學霸的學習光環總是讓人非常羨慕,但是他們在背地里也是付出了很多努力,下面初三網小編為大家總結了初中學霸的作息時間表,僅供大家參考。
6:00-7:30
一日之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛 煉的黃金時間,安排記憶類功課復習,會起到比較好的效果。
7:30-8:00
早餐時間,專心吃飯,半小時的吃飯時間足夠了。
8:00-9:00
實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。
9:00-11:00
這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!
11:00-12:00
接近午飯時間,一上午的復習容易產生疲勞,這個時間可以進行一些常規的練習題復習,達到鞏固的目的。
12:00-13:00
午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經,讓腦子進行一定的
休息。
13:00-14:00
建議稍作修整,進行半小時左右的午睡。
15:00-16:00
這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
16:00-18:00
這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。
19:00左右
晚飯時間,也是休息時間,讓腦子得到一定要休息。晚飯后,可根據個人情況安排復習,可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態以應對新一天的學習任務。
上課時,老師講題或講任何東西必須認真聽,即無論你知不知道的都要聽,知道的加深記憶,達到熟練的程度,而且你還可以適當的在腦海里拓展一下,與這個知識點有聯系有差別的是哪個點??
不知道的或比較模糊的先聽懂,然后再記筆記,不要邊講聽邊記,這是非常蠢的。
要是沒有時間記,那就下課后找同學借一下筆記,寫到自己相應的地方,在記這個過程中你又可以記憶一遍,再次加深理解與記憶。
先完成老師當天安排的作業,至少我自己的前四科優先完成。然后在晚上10點30前還有時間,那就完成化學,要是還有時間就完成語文。
一旦到晚上10點30開始,我必須進入每日的復習狀態,把當天老師講的東西與筆記全部理解與記憶一遍(數學、物理、化學等),知識點就背一遍(比如生物、化學、英語等有些需要記憶的)。這也是為了做到:懂→會→熟→快。
而且你每天不做這個復習,你的筆記做來干嘛?筆記做來就是要看的,要理解的,要背的。而不是為了做筆記而做筆記。
以上就是初三網小編為大家總結的初中學霸的作息時間表,僅供參考,希望對大家有所幫助。
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