2025年蘇州中小學寒假放假時間公布

2025年蘇州中小學寒假放假時間：2025年寒假放假時間擬定為1月20日。寒假期間要學會情緒管理，通過寫日記、與家人朋友交流或嘗試“蝴蝶拍”等方式緩解負面情緒?。寒假期間要參與體育活動，保持身體健康，可以通過觀看親子運動專題視頻學習新的運動技能?。

2025年蘇州中小學寒假放假時間公布

2025年蘇州中小學寒假放假時間：2025年寒假放假時間擬定為1月20日。

蘇州中小學寒假學生如何學習

?合理安排作息?：學生應制定合理的寒假生活計劃，安排好學習、休息和娛樂的時間，控制使用電子產品的時間，保證睡眠，養成良好的生活習慣和作息規律?。

?認真完成作業?：學生應自覺、獨立、按時、保質地完成各科作業，養成良好的學習習慣，培養自主學習的能力，為新學期的學習打下堅實的基礎?。

?參與閱讀賞析品鑒活動?：利用寒假時光，在線賞析優秀愛國經典散文、詩歌誦讀作品，重溫光輝歲月，傳承傳統文化，弘揚科學家精神，感悟家國情懷?。

?自主設計寒假生活計劃?：通過培養自主、合理地安排自身學習和生活的能力，有效提升假期中生活與學習的質量，讓學生度過一個寓學于樂、繽紛多彩的寒假?。

?分階段管理寒假時間?：寒假可以分為調整階段、過年階段、收心階段，每個階段的重點任務不同，如調整階段重點完成大部分的寒假作業，過年階段多了解傳統文化、感受過年氛圍，收心階段完成剩余的寒假作業，調整作息時間，準備新學期用品?。

?制定合理的寒假計劃?：整理規劃時間，確定要學習的內容，復習上學期內容，攻克薄弱環節，預習下學期課程，制定每天的學習計劃，保持每天有效學習時間在6-8個小時?。

蘇州中小學寒假學生可以參加哪些活動

?體育鍛煉活動?：蘇州市教育局組織了“冬季三項體育鍛煉活動”，包括長跑、跳繩、踢毽子等項目，旨在促進學生積極參與體育活動，增強體質?。此外，學校還鼓勵學生利用假期時間參加適當的體育鍛煉活動，如健身操、仰臥起坐、跑步、健身走、球類運動等，每天堅持一個小時的運動?。

?文化交流與創作大賽?：蘇州線上教育中心為學生們準備了“寒假大禮包”，其中包括參加“未來之星蘇新合作30周年文化交流與創作大賽”，學生可以為蘇州和新加坡合作30周年設計吉祥物或城市文創產品，這不僅可以培養學生的創造力和文化意識，還能加深學生對兩國文化交流的理解?。

?研學活動?：蘇州學子有機會參與多彩的研學活動，如前往西安的“跨界探索之行”和“立志尋夢之路”，通過親身體驗和實踐，學習制作陶塤、鉆木取火等傳統技藝，以及參觀西北工業大學和西安交通大學，了解“三航”知識和西遷歷史，這有助于學生拓寬視野，增長知識?。