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    體育不及格影響中考嗎

    2024-05-06 09:45:04文/董玉瑩

    體育不及格對中考會有影響。按照新標準要求,學生每學年進行一次評分:90.0分及以上為優秀,80.0~89.9分為良好,60.0~79.9分為及格,59.9分及以下為不及格。

    體育不及格影響中考嗎

    體育不及格對中考會有影響的

    體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式,即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考各地時間不同,考試成績影響學生的高中錄取。

    中考體育的項目有哪些

    1、第一類項目:長跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女生均為200米)。

    2、第二類項目:50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米)。

    3、第三類項目:墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越。

    4、第四類項目:籃球、排球、足球。

    每位考生必須參加全部4類項目的考試。可在上述各類項目中各選擇一個自己擅長的項目作為考試項目,項目一經選定后,不得更改。

    體育中考技巧

    長跑訓練。將800/1000米分成兩段,每段400米,中間休息3分鐘。注重呼吸與跑步的節奏,嘴不要張得太大,以免吸入冷空氣導致腹痛。最后階段加速沖刺,大口呼吸直到終點。

    仰臥起坐。注重動作的標準性,雙手抱頭,用腹肌收縮帶動上身,以肘部觸膝為完成動作。避免單純追求數量而忽視質量。

    起跑與加速。起跑時雙腳前后開立,前后間距約1腳長,左右間距與肩同寬。起跑后迅速加速,注意身體逐漸抬起。

    途中跑與沖刺。途中跑時保持身體穩定,重心放在同一水平線上。沖刺時逐漸前傾身體,用胸部或肩部加速沖過終點。

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