學習需要明確核心要點,建立秩序感。通過不斷明確和梳理知識點,可以提高學習效率。在短時間內集中精力比長時間分散精力更有效。通過專注學習,可以提升感知能力和創新思維。及時和持續的反饋是提高學習效果的關鍵??梢酝ㄟ^自我測試等方式獲取反饋,以指導學習。
1、學習時要全神貫注
玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充一下能量,看一看綠化。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。
2、堅持體育鍛煉
身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?
一、以學為先。
在他們心目中,學習是正事,理應先于娛樂,一心向學,氣定神閑,心無旁騖,全力以赴,忘我備戰。
二、隨處學習。
善用零碎時間,每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語,背誦公式,破解疑難,調整情緒。無論怎樣各具特色,有一點他們是一致的:保證學習時間,學會見縫插針利用好空余時間,經過日積月累,效果很可觀。
三、講究條理。
將重要的學習用品和資料用書立或指向裝好,分類存放,避免用時東翻西找。每天有天計劃,每周有周計劃,按計劃有條不紊地做事,不一暴十寒。
及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習內容的理解,防止通常在學習后發生的急速遺忘。根據遺忘曲線,識記后的兩三天,遺忘速度最快,然后逐漸緩慢下來。因此,對剛學過的知識,應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高,復習次數可以逐漸減少,間隔的時間可以逐漸加長 學習方法指導。要及時“趁熱打鐵”,學過即習,方為及時。忌在學習之后很久才去復習。這樣,所學知識會遺忘殆盡,就等于重新學習。
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