2024上海徐匯區(qū)中考體育考試時(shí)間公布

2024上海徐匯區(qū)中考體育考試時(shí)間：徐匯區(qū)體育統(tǒng)一考試由區(qū)教育局組織實(shí)施。4月9、10、11日進(jìn)行游泳項(xiàng)目的考試，4月23、24、25日進(jìn)行三小球項(xiàng)目的考試，4月13、14、20日進(jìn)行除游泳和三小球以外項(xiàng)目的考試。

2024上海徐匯區(qū)中考體育考試時(shí)間

徐匯區(qū)體育統(tǒng)一考試由區(qū)教育局組織實(shí)施。4月9、10、11日進(jìn)行游泳項(xiàng)目的考試，4月23、24、25日進(jìn)行三小球項(xiàng)目的考試，4月13、14、20日進(jìn)行除游泳和三小球以外項(xiàng)目的考試，4月27日進(jìn)行緩考考生的考試，5月12日進(jìn)行補(bǔ)報(bào)名考生的考試。每位考生的全部項(xiàng)目必須在當(dāng)天內(nèi)連續(xù)完成（游泳、乒乓、羽毛球、網(wǎng)球項(xiàng)目另定）。考試地點(diǎn)和各校學(xué)生考試時(shí)間安排另行通知。

2024上海徐匯區(qū)中考體育考試科目有哪些

統(tǒng)一考試分設(shè)四類項(xiàng)目：第一類項(xiàng)目滿分為6分，第二、三、四類項(xiàng)目滿分均為3分：

（1）第一類項(xiàng)目

男生：1000米跑、200米游泳、4分鐘跳繩（三選一）

女生：800米跑、200米游泳、4分鐘跳繩（三選一）

（2）第二類項(xiàng)目

男生：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、引體向上、25米游泳（五選一）

女生：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、仰臥起坐、25米游泳（五選一）

（3）第三類項(xiàng)目

男生/女生：乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、體操（五選一）

（4）第四類項(xiàng)目

男生/女生：足球、籃球、排球（三選一）

每位考生必須參加全部四類項(xiàng)目的考試。可在上述各類項(xiàng)目中各選擇一個(gè)自己擅長的項(xiàng)目作為考試項(xiàng)目，項(xiàng)目一經(jīng)選定后，不得更改。如選擇體操項(xiàng)目，須選擇墊上運(yùn)動、單杠、雙杠、支撐跳躍（橫箱分腿騰越）中的兩項(xiàng)。

2024上海徐匯區(qū)中考體育前需要做什么準(zhǔn)備

1.考試前一天應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，不能久看電視、久睡、長時(shí)間運(yùn)動等,以保證有充沛精力投入到考試中。

2.安全、飲食衛(wèi)生。注意考前不要劇烈運(yùn)動，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等。考試當(dāng)天吃飽吃好午餐，考試安排靠后的同學(xué)適當(dāng)準(zhǔn)備加餐食物。當(dāng)天吃飯八成飽，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸飲料，喝多了會影響興奮度，比賽時(shí)會興奮不起來使不出勁。考前應(yīng)控制過多的飲食和飲水。