2024十堰中考體育項(xiàng)目有哪些

2024十堰中考體育項(xiàng)目：初中畢業(yè)生體育中考項(xiàng)目由必考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目、學(xué)生自行選考項(xiàng)目三部分組成。必考項(xiàng)目：男生1000米、女生800米。選考項(xiàng)目：根據(jù)規(guī)定程序，選定項(xiàng)目為立定跳遠(yuǎn)。

2024十堰中考體育項(xiàng)目

初中畢業(yè)生體育中考項(xiàng)目由必考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目、學(xué)生自行選考項(xiàng)目三部分組成。

必考項(xiàng)目：男生1000米、女生800米。

選考項(xiàng)目：根據(jù)規(guī)定程序，選定項(xiàng)目為立定跳遠(yuǎn)。

學(xué)生自行選考項(xiàng)目：排球墊球、足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球。考生可在中考報(bào)名時(shí)從中自行選擇一項(xiàng)考試，一經(jīng)報(bào)名不能更改。

2024十堰中考體育備考攻略

考前一周進(jìn)行適度訓(xùn)練，保持身體狀態(tài)。考前三天，簡(jiǎn)單做一些象征性的練習(xí)，注重訓(xùn)練前熱身和訓(xùn)練后拉伸。不過(guò)要注意訓(xùn)練強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量不宜太大，避免因劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的身體拉傷，從而影響考試發(fā)揮。

2024年十堰中考體育注意事項(xiàng)

1、攜帶本人準(zhǔn)考證，防止損壞和丟失。

2、不得攜帶通訊工具與其他與考試無(wú)關(guān)物品進(jìn)場(chǎng)。

3、穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋（不得有釘）。